发帖时间：2017/8/24 14:28:36
很多人喜欢“养生”，却依然大病小病不断，为什么呢？你有没有想过，可能是你一贯认为好的养生习惯，其实是错误的。下面，我们一起来看看要养成的好习惯和要戒掉的坏习惯吧。清晨三个要1早上排便早上大便这个好习惯一经养成，你将会终身受益。如果还没这个习惯也不要着急，要努力去培养，比如多吃高纤...
发帖时间：2011/8/11 16:00:53
不是有句话说“家里没有女性是不行的”！女性朋友们既要出门上班工作，又要在家照顾老人小孩，真的是“出的厅堂入得厨房”，不过很多女性朋友都忽略了自身的健康，很容易就成了“黄脸婆”，今天善瑞五谷磨房就教各位已婚女性远离“黄脸婆”称号。我们要养成以下七点好习惯：1.减少盐分摄入；2.电视...
发帖时间：2004/6/8 10:08:00
讲卫生是好习惯，但太讲卫生却未必能带来健康——瑞士专家说，高度清洁的生存空间可能对人体有害。专家认为，过于讲究卫生会降低人体的免疫力，导致过敏性疾病，特别是儿童，在“极其卫生”的环境下，更难产生关键的抗体对付病原体。据瑞士方面统计，该国成年人患花粉热的比例在1920年为2%，19...
发帖时间：2005/11/18 15:39:00
5S管理5S管理是什么?工作现场做到——1S整理（SEIRI）将工作场所的任何物品区分为必要的和不必要的必要的留下，不必要的清除掉2S整顿（SEITON）把留下的依照规定的合理位置放置，并明确标示3S清扫（SEIOS）将工作场所清扫干净4S清洁（SEIKETSU）维持上述成果5S...
发帖时间：2009/5/12 11:04:00
何谓执行力？按照余世维博士的说法，执行力“就是按质按量地完成工作任务”的能力。个人执行力的强弱取决于两个要素——个人能力和工作态度，能力是基础，态度是关键。所以，我们要提升个人执行力，一方面是要通过加强学习和实践锻炼来增强自身素质，而更重要的是要端正工作态度。那么，如何树立积极正...
发帖时间：2011/12/5 20:27:21
日常生活中的一些良好习惯可以让你轻轻松松地“年轻”Ｎ岁！早餐——可以让你年轻1岁 虽然“早吃好，午吃饱，晚吃少”这句俗语人人晓得，但你知道为什么早餐对女性来讲特别重要吗？ 首先，你得知道，女性不吃早餐就会老得很快。人在睡眠中，胃仍在分泌少量胃酸，如果不吃早餐，胃酸没有食品去中...
发帖时间：2012/3/22 9:49:14
国人爱饮茶，历史过千年。在过去，人们饮茶，一是为了解渴，二是养生之需要。饮茶何以能养生？不管是过去还是现在，并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入，一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时，有关专家提醒爱饮茶的人们，饮茶如不科学合理，将有损健康。饮茶应适当 茶，是我国的传...
发帖时间：2004/5/11 15:39:00
梳头，一般人认为是女人的事，殊不知梳头还有健身作用。所以，男士也应常梳头。众所周知，人的头部素有“诸阳之首”的美誉。在头部发际附近，循行有督脉和膀胱经、胆经、胃经、三焦经，如百会、四神聪、头维、上星、风地、翳风、哑门等穴位。中医学认为，如果能以梳子代替银针，对头部穴位和经脉进行具...
发帖时间：2005/1/7 18:04:00
第七条不太好，其他都还好啊1、不抽烟 2、只能喝少量的啤酒 3、不会赌博（指不会挂钱的扑克、麻将游戏） 4、没有一套奇装异服（比如超短上衣，大肥裤子，全是窟窿的牛仔裤等） 5、下班直接回家，晚上在家睡觉（民间流传：按时回家是穷鬼，十点回家是酒鬼，午夜回家是色鬼，凌晨回...
发帖时间：2008/11/11 13:58:00
两块砧板生熟分离 在日常生活中，有诸多小细节也会引起食物中毒。如果你是个“马大哈”，那就要格外注意这些生活小细节。在餐前洗手的习惯上，只有77.4%的人能做到餐前洗手，这就意味着，还有为数不少的人是带着脏手上桌，这离“吃得卫生”恐怕还有很长一段距离。 此外，大约43.6%的人...
