发帖时间:2012/11/26 9:59:03
临床统计显示,冬季是各种“心脏事件”的高发期,包括心肌梗死、急性心功能衰竭、心源性猝死等等。去年冬天,著名相声演员马季就是因心肌梗死、并发心跳骤停去世的。专家介绍,寒冷、感冒和疲劳,是冬季威胁心脏健康的三大主要杀手。为什么冬季会成为心脏病高发期呢?这当然与气候有关。人的生理、心...
发帖时间:2012/11/26 10:10:32
很多人因为怕晚上睡不着觉,所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和源教授告诉大家,其实,茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用,既可以使大脑更清醒灵活,也可以抑制脑神经的过于兴奋,让人们容易入眠,关键看你怎么喝。江教授说,茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分...
发帖时间:2012/12/2 16:53:06
蔬菜对人的身体已经很有营养了,蔬菜汁更是让我们的身体更加健康哦!而且蔬菜汁还有一定的美白作用呢!蔬菜汁不仅色彩鲜艳,易于制作,而且营养丰富、味道可口,成为人们喜爱的保健饮品。现在很多人都喜欢自己亲手榨制,下面介绍几种蔬菜汁及其疗效。黄瓜汁:具有利尿、强健心脏和血管、调节血压,预防...
发帖时间:2012/12/14 10:40:38
牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。白酒空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,...
发帖时间:2012/12/14 19:49:22
有一句俗话是这么说的:“冬吃萝卜夏吃姜”,由此可见萝卜的营养价值是被肯定的。胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等;尤其是维生素C含量很高,使它的抗氧化及抑制细胞老化效果明显。此外,白萝卜含有很多消化酵素淀粉,能防止胃酸过多,对促进...
发帖时间:2012/12/17 11:32:46
咖啡因是一种天然物质,普遍存在于60多种植物中,可从植物中提炼出来或人工制造,用作食物的香料。 多种饮料中均含有咖啡因,它作为香料可以令味道更好。在一些软饮料中加入的少量咖啡因,是构成饮料中微妙的口感及香味的主要成分,令饮料有独特的味道。正因为咖啡因的使用如此广泛,针对...
发帖时间:2012/12/23 17:32:01
高密县酒厂在传统工艺的基础上改进提高,酿造出的名牌“商羊”酒已远销港澳和东南亚,国内市场也供不应求,只要酒好,何必去争什么“十八里红”?关键是酒好。 这几年我用几次胃出血换来了不少对酒的感觉,真正的好酒都有共同的特点:平和、香醇、浓郁、饮后回甘、不辣嗓子、不呛鼻子、喝后不头...
发帖时间:2012/12/26 17:17:31
“七情”太过易致妇科疾病 情志,是指“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”这七种精神情感活动,是人们对周围事物所作出的反应,又称为“七情”。“中医认为,每一种情感活动都与内脏相关联,也就是每一个脏腑都有其情感活动,肝之志为怒,心之志为喜,脾之志为思,肺之志为忧,肾之志为恐。”女性易...
发帖时间:2013/1/5 13:27:49
每天在电脑前度过大部分时间的您,肩部,颈部,腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体,将两手向前伸,并将肩部向前收,不均衡的动作自然后造成肩部,背部和经部的疼痛,甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面就让我们一起来看一看办公室"桌边瑜珈"吧! 1.伸展运动 这...
发帖时间:2013/1/15 15:06:50
发烧:千万别以为运动一下出出汗就能退烧,这样只会降低身体免疫力,延长恢复期。也别用冰块直接降温,这样会伤及皮肤,最好用冷毛巾代替。如果体温超过38摄氏度,出现背痛、头痛,或者两天不见好转,应立即就医。长时间发热可能预示着肾炎、肺炎或脑膜炎等。胃疼:不要喝果汁和咖啡,它们会刺激胃分...