发帖时间：2012/5/25 14:34:45
茅岩莓健康顾问提醒您：【7大食物清除体内污染】1、牛奶可以驱铅；2、海带可以抗辐射；3、血豆腐可以隔粉尘；4、大蒜可以消化亚硝胺；6、小米可以防噪音；7、黑木耳可以除镉。为了自己的健康，多多吃吃吧！【冬季养生美食盘点】1、山楂，将山楂切成片，用开水冲泡或入菜；2、柚子，一天一大瓣...
发帖时间：2013/1/22 9:59:37
清血、预防血栓 代表食材：燕麦、黄豆、坚果、秋刀鱼、小鲑鱼、大蒜、洋葱、绿茶等。 血栓妨碍血液流动，对于脑部和心脏运作都会造成极大伤害，积极摄取含有异酮、大蒜素、不饱和脂肪酸等能预防、溶解血栓，保持血液流畅。 减少血脂及血糖 代表食材：薏仁、大豆、坚果、橄榄油等。 ...
发帖时间：2013/2/16 10:51:13
膳食食疗：鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质，是几乎不含脂肪的高蛋白食品。鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源，并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生...
发帖时间：2013/3/5 10:45:19
简介：油泼面：曾经大学**最喜欢的解决温饱问题的主食之一，辣辣的很爽面条就要一坨坨秃噜秃噜的吃！装淑女不是吃货的品质。天热犯懒，不愿意玩面团，就买了现成的手擀面，热油刺啦一泼，闻得到的辣椒香味和花椒香味，一大碗全造啦！膳食食疗：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、...
发帖时间：2013/3/23 11:08:31
春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”因而，春分时宜顺应天时，在精神、饮食、起居等方面，追求人体阴阳的平衡。 春分养生切勿大热大寒 春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要...
发帖时间：2016/12/8 16:25:45
专家指出，化疗病人的饮食护理很重要，只有做好病人的饮食护理，才能达到化疗的预期效果，否则癌细胞不但没有杀完全，反而使病人疲倦不堪，倍受折磨。那么，病人化疗后该怎么进行饮食护理？有哪些技巧？首先营养要充足。化疗期间要适当增加蛋白质、糖分的摄入，少食高脂肪、高胆固醇类的食物，特别要保...
发帖时间：2017/4/14 11:08:38
前段时间看到一本养生方面的书，上面写到多喝水的种种好处，自认为平时喝水不多，以后每天也就多喝了些。可在一次微量元素检测中，医师说我缺钙，说是由于体内水分过多造成了钙流失，又劝我以后少喝些水。我茫然。现代人们生活得异常明白，又十分糊涂。不是人的脑子退化了，而是因为现代社会发展日新月...
发帖时间：2017/12/4 14:50:49
主料：鸡腿两只 辅料：大蒜三瓣，蛋清一个，面包屑&生粉适量 调料：盐3g，细砂糖3g，黑胡椒粉少量 蘸食：番茄酱 步骤： 1.鸡琵琶腿洗净，根部用刀切断肉和筋，用刀将鸡腿内侧(鸡皮比较短的一端)划开至露骨; 2.用手捏住鸡骨，将肉向两边撕开，并逐渐往上剥离;...
发帖时间：2004/5/14 16:49:00
防贫血食物我国的贫血发病率高达30~40%，补血最佳食物是动物血。抗菌食物在具有抗菌作用的食物中，大蒜名列拼写首，生吃效果尤佳。夏季如将其拌入食物中，既增口感，又防病菌。防中风食物每周平均吃5~6个土豆，患中风的危险下降40%。土豆的保健效益主要在于所含大量的钾，缺钾易使脑血管破...
发帖时间：2004/8/20 19:25:00
本次抽查中有１７种产品均因食品添加剂超标而被判不合格。其中防腐剂苯甲酸超标的有７种，山梨酸超标的有１种。甜味剂糖精纳超标的有４种，甜蜜素超标的有１１种。其中上海国香食品有限公司２００３年１月３日生产的“亭桥”牌１５０ｇ／包萝卜头，在苯甲酸、糖精纳、甜蜜素３项指标中同时超标；青岛百...
