发帖时间：2015/6/12 10:01:58
水是我们生命的根本，但正确喝水的方法却没几个人知道，一般我们喝水都是什么时候渴了才喝。其实这个是一个错误的观念的，对于我们来说其实喝水是很多的技巧的，下面我们就给大家说说我们日常生活中喝水的技巧吧。 日常生活中喝水的技巧 1、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血液会变粘...
发帖时间：2015/5/27 10:30:47
便秘是指纤维素摄取不足，或是刻意节食导致养分悉数被肠胃道吸收，难以形成足量体积的排泄物，加上喝水不够量，大便乾结偏硬，另外若活动量小，肠胃道蠕动跟着降低也会影响排便。每个人的排便习惯不同，一天一次到三天一次都算正常，随着气温降低，因活动量小、喝水少引起便秘的情况更常见，建议可靠...
发帖时间：2015/5/14 11:05:16
现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病...
发帖时间：2015/4/27 10:59:25
核桃的功效与作用 益心脏。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。 抗衰老。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。 润肠道。核桃可用于肠燥便秘...
发帖时间：2015/4/17 10:20:08
【鳜鱼】 性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。 忌口： 体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。 【鲳鱼】 性味甘、平、淡，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者食用。 ...
发帖时间：2015/3/26 10:07:20
女性吃桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是在冬天需要食补的女性。不过，小编还是要提醒大家，并不是所有女性都可以吃桂圆哦。在这里，就和小编一起来了解了解女性吃桂圆的好处和禁忌都是怎样的吧。女性多吃桂圆好处多补血安眠又解压 女性吃桂圆的好处 温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体...
发帖时间：2015/3/19 15:05:41
羊肉的食用禁忌：1、羊肉忌鱼烩《饮膳正要》：羊肉不可与鱼烩、酪同食。鱼烩是生鱼刽切而成。羊肉与生鱼烩不宜同食，主要有几个方面的原因：第一、羊肉本身为大热之品，而鱼烩配以姜、羹、蒜、醋等都是辛热之品，二者相配，易助热生火。第二、羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，而鱼...
发帖时间：2015/3/13 10:21:36
南瓜是很多人喜爱的一种食物，做法也是可以有多种多样，比如南瓜饼、南瓜粥、南瓜丝等等让人不能拒绝。南瓜炒菜也是一绝，可以是甜的，也可以是辣的，咸的，总有一个味道是你喜欢的，当然这样一种食物其营养价值也是不容小觑的。南瓜美容补血妙用多老南瓜口感更好 南瓜的营养价值有哪些呢？南瓜...
发帖时间：2015/2/11 16:38:32
近几年TongY,KangShiF推出的冰糖雪梨梨汁饮料曾风靡一时，但因梨汁含量低，营养成分少，目前已风头不再。但已经完成了对消费者关于梨的功效的宣传教育工作。后期如果做一款贡梨的产品，100%的，走高端市场。资料：梨汁功效梨汁具有润肺止咳，清热解暑，健脾解毒，清咽润喉的功效。人...
发帖时间：2015/2/5 11:10:52
木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。 一、常吃黑木耳的3大好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含...
