发帖时间：2004/8/27 17:52:00
健康自我监测 1.体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常； 2.体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不正常； 3.脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不多于100次； 4.正常成年人每分钟呼吸16一20次，呼吸次数与心脉跳动的...
发帖时间：2006/7/11 21:37:00
我家宝宝已经10个月了,以前吃过惠氏、美赞臣、雅培众多品牌，宝宝一直大便比较干燥，后来经过朋友的介绍选用了澳优的金装奶粉，宝宝大便恢复正常了，吃了2个多月，一直没有生过病，但是觉得有一点不好，就是奶粉每次冲调在奶瓶壁上总有些不溶解的颗粒，以前的奶粉都没有这样的现象。问过一些妈...
发帖时间：2007/3/22 10:45:00
癌症的十种主要警告信号是什么? (1)皮肤、乳腺、甲状腺、颈部、骨骼或其他部位可触及的硬结或硬变。 (2)黑痣或疣(赘瘤)发生明显的变化。 (3)吞咽时食管内有异物感、进食噎塞感或上腹部不规则疼痛及持续性消化不正常。 (4)长久的舌象改变及原因不明的食欲减退、体重下降。 ...
发帖时间：2011/12/27 8:31:40
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。人的身体状况有差异，水果的营养价值和药用价值也各不相同，如果选择不当，吃水果不但无益身心，还可能对你的健...
发帖时间：2012/2/15 9:13:25
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。那么“火”又是如何产生的呢？心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。肺火：主要表现...
发帖时间：2012/11/5 15:04:14
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼...
发帖时间：2012/12/26 16:23:07
栉孔贝俗名干贝蛤（其闭壳肌制成）、海扇，属软体动物门、瓣腮纲、珍珠贝目、扇贝科、扇贝属。贝壳较大，量圆扇贝，一般壳长74cm，壳高77MM，壳宽27.5MM两壳大小及两侧均略对称，右壳较平，其上有多条粗细不等的放射物，两壳前后耳大小不等，前大后小，壳表多呈浅灰白色。1、健脑：富含...
发帖时间：2013/2/20 15:39:51
春节长假过后，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者，较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸，中医称为“伤食”。专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。 外治法 饮食停滞、胸膈胀满、或大便不通、或大便泄泻，属年老体虚、不耐攻积者，用60克紫苏煎沸水，将毛巾在汤内浸泡，拧干...
发帖时间：2013/11/25 13:37:50
橙子皮又名黄果皮、理陈皮、甜橙皮，富含维生素A，可作为健胃剂、芳香调味剂、脐橙皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动。性温，味甘苦，无毒，止咳化痰功效甚于陈皮，治食不振，胸腹满胀作痛，腹中雷鸣及大便或溏或泻。 橙子味酸甘、性凉，有宽胸膈，醒酒、解蟹毒和治闪腰疝痛的特殊功效。橙子皮止咳化...
发帖时间：2004/5/10 16:00:00
嗜酸伤记忆：嗜食酸味食物的人容易产生疲劳，长期食用还会影响大脑神经系统的功能，引起记忆力减退，思维能力下降。 嗜甜伤心：嗜甜食的人，容易生痰，痰阻心脉而致病。甜食含热量高，还会引起热量过剩，容易使人患肥胖症，引起动脉硬化、糖尿病和心脑血管病。 嗜苦伤脾胃：少量食用苦味食物有开...
