发帖时间：2012/11/9 9:45:45
患有失眠症是最为头疼的事，吃药打针都不管用。整夜睡不着更是影响人的生活和工作。长期失眠会造成精神不振。您还在为失眠感到痛苦吗?针对不同情况引起的失眠专家给您具体的介绍几种失眠和对症的方法。一、肝火扰心证症状:失眠多梦，甚至彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头涨，目赤耳鸣，口干口苦，食欲不...
发帖时间：2012/11/29 10:49:43
误区一：衣服穿厚才保暖寒冷的天气，有的人为了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和。其实，这是片面的。因为衣服本身不产热，只起到隔离的作用，使得衣服与肌体、衣服与衣服之间形成了一个良好的小气候区，使人体的热量得以保存，从而感觉到温暖。二是冬季最宜吃火锅如穿衣过多过厚，则由于热...
发帖时间：2012/12/21 14:48:29
鲍鱼知识介绍：鲍鱼是海产贝类，同鱼毫无关系，倒跟田螺之类沾亲带故。它是海洋中的单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚，扁而宽，形状有些像人的耳朵，所以也叫它"海耳"。自古被人们视为“海味珍品之冠”，其肉质柔嫩细滑，滋味极其鲜美，非其他海味所能比拟的。尤其是在东南亚...
发帖时间：2013/4/24 22:02:48
牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。 牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用...
发帖时间：2014/7/15 8:33:22
夏日一到，时令蔬菜苋菜便粉墨登场了。夏季食红苋菜对于清热解毒，治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。 苋菜是苋科属植物，一年生草本。孙思邈《千金食治》、忽思慧《食疗方》、陶谷《清异录》、姚子成《食物本草》、王士雄《随息居饮食谱》等古代典籍中都有关于“苋”的明确记载。 ...
发帖时间：2014/7/19 9:11:54
随着气温不断升高，人们常会感到四肢酸软无力、哈欠连天、头晕、厌食，尤其是午饭后昏昏欲睡。夏季天气湿热，午饭后犯困，说明身体受到“暑湿”的侵袭，此时脾胃较虚，应该通过改变生活习惯，改善饮食等方式来解决。从现代医学的角度来解释，是由于气候原因导致人体血液的再分配出现问题，从而引发脑部...
发帖时间：2014/11/19 12:11:59
现今社会，大家都比较注重养生保健，特别是进入冬季。俗话说：“立冬进补，三春打虎”。立冬是养生进补的最佳时节，吃货们千万别错过这个好机会。在冬季，我们女性该如何滋补养生呢?女性作为一个承载着社会、工作、家庭等多方面压力的特殊人群，大家也会更加关注女性在冬季应该如何对自身进行调节...
发帖时间：2015/2/5 11:10:52
木耳是我们常见的家常菜，也是传统的滋补品。因为它的健康特性，许多追求健康的人还会特意多吃。这里要提醒大家，并不是所有人都适合多吃黑木耳。 一、常吃黑木耳的3大好处 1、养颜美容之佳品 黑木耳含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉;此外维生素E含...
发帖时间：2015/11/20 11:15:21
你的身体缺水了吗?缺水会惹来疲惫烦恼、皮肤缺乏弹性、便秘等后果。不要以为不口渴，就代表身体不缺水，身体的各个部位都会发出各种警号，巴马百年小编告诉你该补水了! 1、口腔干燥，舌头肿胀：身体缺水的第一信号是口渴，脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以要及时喝水。 2、小便深...
发帖时间：2016/8/10 17:13:11
益生菌对人体的好处相信大家都知道，益生菌对宝宝的作用有哪些呢？说到益生菌相信很多妈妈都不会陌生。现今有很多酸奶、牛奶广告都会提到益生菌。今天小编就来介绍儿童补充益生菌的好处吧。 宝宝补充益生菌的时间？ 1、服用抗菌素时需要补充。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌...
