发帖时间:2013/3/5 9:53:00
3月5日是24节气里的“惊蛰”,而惊蛰前后各地天气已开始转暖,并渐有春雷出现,冬眠的动物开始苏醒并出土活动。惊蛰时的养生,要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。 1、阴虚体质 这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,易口燥咽干口渴喜冷饮,时常烦躁,便干...
发帖时间:2013/3/2 19:56:41
桂圆,又名龙眼。其性平,味甘,无毒,入脾、心二经。能补血安神、益脑力,是滋补良药。《名医别录》说,久服桂圆“强魂聪明,轻身不老,通神明”;李时珍说桂圆有“开胃益脾,补虚长智”之效。 现代药理研究认为,桂圆内含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、鞣质和维生素A、维生素B,这些...
发帖时间:2013/2/25 9:35:01
当归是一种常见的中药药材,主要分布在我国的云南、甘肃、湖北、贵州等地,是伞形科草本植物当归的根。当归的营养价值我们知道很丰富,那么当归都可以用在哪些方面呢?当归主要用于血虚,面色萎黄,眩晕心悸;血虚,或兼有瘀滞的月经不调、经闭、痛经;虚寒性腹痛、冠心病心绞痛、风湿痹痛、跌打损...
发帖时间:2013/2/21 16:47:07
“女人病”主要是身体缺失某种元素,容易出现头晕、贫血,月经不适等问题。想要解决,最有效的解决方法就是食补,通过食物摄取人体所需的营养成分,营造健康生活。 各种类型的阴道炎均有白带增多、尿频、尿急、尿痛的症状,外阴有不同程度的瘙痒、灼热或疼痛感,急性期会伴有发热。不同类型的阴道炎白...
发帖时间:2013/2/20 15:39:51
春节长假过后,腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者,较前明显增多。这都是假日丰盛饮食惹的祸,中医称为“伤食”。专家介绍几种消食除胀、健脾养胃的饮食妙招。 外治法 饮食停滞、胸膈胀满、或大便不通、或大便泄泻,属年老体虚、不耐攻积者,用60克紫苏煎沸水,将毛巾在汤内浸泡,拧干...
发帖时间:2013/2/17 17:00:43
夏季炎热,儿童抵抗力相对较差,因此很容易患上咳嗽痰多、感冒发烧等疾病。对于痰热型咳嗽的儿童来说,在饮食中适当地吃一些白萝卜汤,或者是炒白萝卜丝,可起到很好的化痰止咳作用。当宝宝长时间咳嗽,痰却很少时,属于阴虚夹一点热症,此时可用一种传统的中医方子:川贝母研成粉末,与梨同蒸,再加些...
发帖时间:2013/2/1 11:36:17
孕产妇如何使用橄榄油:1.孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。2.孕妇临产前一周,可常用橄榄油涂抹乳头,让乳头上的老皮和积垢浸泡掉,也有助于初乳的顺畅流出。3.宝宝刚一出世,皮肤极其娇嫩,可每天涂上一层橄榄油来保护皮肤,橄榄油非常柔和,不会刺激皮肤。加上轻轻的按摩会安抚...
发帖时间:2013/1/31 10:39:12
子宫肌瘤手术后吃什么好? 1、子宫肌瘤手术后饮食宜清淡,食用营养丰富且易于消化的食物,应多吃流质、半流质的食物,以利于消化,如藕粉、橘汁等。 2、适当的增加营养,如果病人营养状况不佳,一般子宫肌瘤手术后饮食无法满足营养需要,则可口服一些高能全面营养素制剂。 3、对于术后...
发帖时间:2013/1/29 10:35:35
内分泌失调的八个信号:1.**:**胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。**更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。2.脾气急躁:更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这...
发帖时间:2013/1/29 10:31:55
湿疹是什么症状:早期或急性阶段,面部及身体的暗面有成片的红斑,呈现密集或疏散的小丘疹或是肉眼难见的小水泡,并伴有瘙痒、脱皮等。原因:因为寒冷潮湿的外部环境,常在冬季以后复发或加剧,另外,湿疹不仅和身体内外的湿气有关,与情绪、压力也密不可分,疲劳、情绪激动、失眠等神经精神因素也很容...