发帖时间:2016/9/18 16:11:57
瓜蒌籽果实呈卵状扁平椭圆形,表面浅棕色至棕褐色,平滑,边缘有一圈沟纹,顶端尖有种脐,基部钝圆或较狭。种皮坚硬,剖开后可见内种皮膜质,色灰白至灰绿色,含两片黄白色子叶,富油性。功能主治《本草纲目》卷十八载:瓜蒌“润肺燥、降火、治咳嗽、涤痰结、止消渴、利大便、消痈肿疮毒”。瓜蒌籽炒用...
发帖时间:2016/9/24 11:40:40
瓜蒌籽果实呈卵状扁平椭圆形,表面浅棕色至棕褐色,平滑,边缘有一圈沟纹,顶端尖有种脐,基部钝圆或较狭。种皮坚硬,剖开后可见内种皮膜质,色灰白至灰绿色,含两片黄白色子叶,富油性。 功能主治《本草纲目》卷十八载:瓜蒌“润肺燥、降火、治咳嗽、涤痰结、止消渴、利大便、消痈肿疮毒”。瓜...
发帖时间:2016/12/30 16:34:57
藕是荷的肥大根茎,是一种常用食品,可菜可饭。中医认为,生藕甘、寒,具有消淤清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。《日用本草》认为:“一切血证宜食之”。《本草纲目》等书记载,藕可“破产后血闷”。但藕属凉性,而产妇一般宜“暖”。对此,古医家孟诜这样解释:“产后忌食...
发帖时间:2004/5/9 11:24:00
1.注意精神卫生。老年人要热爱生活,情绪乐观,待人接物应豁达大度,说话行事要光明磊落,想得开,少生气。 2.动静结合。老年人退、离休后,应每天坚持户外运动。但运动量要适度,不宜太剧烈,以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时,亦要有静坐静卧的时间,特别是在疲劳后,更应安静休...
发帖时间:2004/5/11 15:42:00
(1)宽胸吸:睡醒后勿急于起床,先左侧卧伸懒腰,再右侧卧伸懒腰,最后仰卧伸懒腰,使关节充分伸展。立姿大打哈欠3-5次,再举臂、提踵,连续做10次深呼吸运动,最后哈哈大笑5次。约需4分钟时间。(2)四方眺:立姿,两眼平视,先向东远眺。然后低头半闭目,转身再向西远眺,接着向南、向北远...
发帖时间:2007/10/24 9:38:00
如今,在环境污染严重、癌症发病率日趋上升之际,蘑菇被誉为“抗癌食品”,而香菇是蘑菇中的上等佳品,被称为“植物皇后”、“素中之肉”,历来被视为延年益寿的优良补品。当今,更是受到人们的青睐。香菇在我国已经有近千年的栽培历史。据史料记载,我国1313年就开始大面积栽培,比日本早了500...
发帖时间:2008/7/16 13:58:00
随着人们的饮食结构的改变,顽固性便秘的人群越来越多。对中老年朋友来说,便秘的危害尤其严重。大便排出不畅时,过度用力屏气的话,会增加腹压,血压也同时升高,可以诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。近年来,便秘造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。据资料表明,严重便秘者约10...
发帖时间:2008/7/16 14:00:00
随着人们的饮食结构的改变,顽固性便秘的人群越来越多。对中老年朋友来说,便秘的危害尤其严重。大便排出不畅时,过度用力屏气的话,会增加腹压,血压也同时升高,可以诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、中风猝死等。近年来,便秘造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多的趋势。据资料表明,严重便秘者约10...
发帖时间:2012/11/23 9:58:43
冬季进补的食物,很多都比较滋腻,难消化,有些又有点偏温补。脾胃乃“后天气血生化之源”,脾胃不好,运化功能不能发挥,吃进去的东西不能被身体消化吸收,无法转化为身体所需的营养物质,不仅浪费补品,甚至还可能起到反作用。冬季进补的食物,很多都比较滋腻,难消化,有些又有点偏温补。对于一些脾...
发帖时间:2015/5/14 11:05:16
现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染,通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素,而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪,使它们受伤或引起变性,从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病...