发帖时间：2012/10/11 16:11:31
吃五颜六色补五脏六腑，从中医角度来看，不同颜色的食物对应着身体的不同脏腑，女性朋友夏季应该多吃红色食物，具有养颜补气的功效，红色的食物都有哪些呢？红米、番茄都是不错的选择。下面和小编一起看看到底还有哪些红色养颜美食。 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的...
发帖时间：2012/9/12 9:30:28
在日常生活中，家长可多让孩子进食些以下有益于儿童眼睛的食物，对保护其眼睛能起到很大作用： 钙、锌 钙具有消除眼睛紧张的作用。 锌是人体必需的微量元素，具有促进生长发育和组织再生、增强免疫力、促进食欲等功能。锌元素与眼的关系密切。眼内含锌酶的含量较高，活性较强。如果体内锌...
发帖时间：2012/8/25 9:05:45
主要营养成分 蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。 食疗效果 类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥症、夜盲症与皮肤粗糙；膳食纤维能助消化，预防便秘与结肠癌，并能延缓小肠对糖的吸收速度；铬可促进胰岛素正常分泌，有防治糖尿病的作用...
发帖时间：2012/3/26 17:36:07
贫血是女性最常得的疾病，因为女性特殊的生理结构，容易失血。如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。今天小编介绍十二款补血食谱，有贫血现象的女性朋友来试试吧！ 一、猪肝枸杞鸡蛋汤 做法是： 猪肝枸杞鸡蛋汤猪肝100克，枸杞子20克，鸡蛋1个。先将猪肝洗净切成片，枸杞子洗...
发帖时间：2012/3/20 16:06:25
我是做保健食品多年的，和大家分享下，希望能够帮助更多的妈妈。鱼肝油的适用人群：孕妇及哺乳期妇女服用，会降低婴幼儿患软骨病的几率。婴幼儿和成年人 1.有夜啼、盗汗现象或佝偻、手足抽搐症、骨软化等症，急需补充维生素D的缺钙幼童。 2.易反复感冒、有呼吸道和消化道感染的幼童。 3.生长...
发帖时间：2012/3/20 16:01:22
上班每天对着电脑，维生素A很重要，眼睛的保护神！作用 1、维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。 2、促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康。 3、帮助机体组织的生长发育和复原。4、增强免疫力。QQ：492295305...
发帖时间：2012/3/12 17:41:59
春天来了，很多爱美的女性开始蠢蠢欲动，排毒、瘦身、美肤自然是大家离不开的话题。当然，谁不想让自己更漂亮一些呢!今天我们就为所有的女性朋友推荐几种适合春季的养生的食物。 1、红米 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以...
发帖时间：2012/2/21 15:58:46
胡萝卜被称作“小人参”，营养价值得到了很多人的认可。那么胡萝卜怎么吃更有营养呢？下面中国吃网小编就为您介绍胡萝卜的营养价值，胡萝卜怎么吃更有营养。 胡萝卜的营养价值 胡萝卜富含胡萝卜素、核黄素、叶酸等。叶酸有抗癌作用。胡萝卜中的木质素有提高机体抗癌免疫力和消灭癌细胞的作用。...
发帖时间：2012/2/6 9:45:39
中医学以四季配五脏，春季属于肝脏，最适合养肝护肝，这就需要从饮食上进行调理，应选择适合的食物，满足肝脏的各项生理需求。动物肝脏是补血养肝的最佳选择，我们经常食用的动物肝脏大多为动物肝脏、鸡肝和鸭肝，这些肝脏都是春季应该常吃的食物。 动物肝脏被誉为“维生素A之王”。俗话说：“...
发帖时间：2012/2/3 14:42:30
当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种取材便利、简单易行、安全无毒、无痛苦、疗效显著的妙法。缺乏维生素A：缺乏症状：指甲出现凹陷线纹，皮肤瘙痒、脱皮、粗糙发干，眼睛多泪、视物模糊、夜盲症、干眼炎，脱发，记忆力衰退，精神错乱，性欲低下等...
