发帖时间：2009/10/30 12:35:00
学健身教练，没基础能学会吗？？？提起健身教练，现在已经成为一个健康、流行、时尚的代言词，但是学习健身教练是不是就很困难呢？没有基础能不能学会呢？这个是一直困扰着很多运动爱好者不敢涉足健身行业的直接原因，那么没有基础能学成健身教练吗？就算学出来能不能成为一个优秀的教练呢？专业的健身...
发帖时间：2011/1/13 10:52:00
在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能，急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进，让他们学做按摩和保健操又不太现实，那么，每天泡点茶水喝来保护健康，这样的闲功夫总有吧？ 今天我就从中医理论出发，向那些整...
发帖时间：2013/1/25 8:40:20
46岁的秉勋近来常为失眠所苦，半夜醒来就难以入眠，白天上班也一脸疲倦、提不起劲，而生活中稍不顺心，便易焦躁或沮丧。在房事上，也显得“性”趣缺缺。太太对他的转变很不能理解，怀疑他有外遇，一再追问，他才吞吞吐吐的说，自己可能有性功能障碍的问题。为了证明自己没说谎，夫妻俩一起到泌尿科检...
发帖时间：2004/5/11 9:36:00
我们知道，在成功的旅途上，我们不仅时时受到外界的压力，而且还时时受到自身的挑战。自身是阻挡我们成功的最大"敌人"，需要靠我们自己去对付。因此，我们要敢于做自己的对手，战胜自己。首先，我们要在心理上做自己的对手，我们要有信心，要自信地从挫折中走出来。有了必胜的信心，才会有成功的可能...
发帖时间：2008/8/27 16:59:00
第27节：第一章均衡饮食营养，促进儿童健康 第四部分走进儿童世界，引领孩子健康成长（CHILDREN'SHEALTH） 儿童期是保证儿童良好营养最关键的时期，所以每个父母所能做的最重要的事就是要保证孩子获得最佳营养。儿童期也有助于孩子培养健康的饮食习惯，他们也将把这些好习惯...
发帖时间：2010/7/30 13:41:00
名模们保持身材苗条的诀窍夏天是最让女人爱恨交加的季节，从MSN上层出不穷的“七月不减肥，夏天徒伤悲”一类的签名中，我们就可以看到，瘦身对女人来说是何其重要！在众多需要保持身材的明星中，名模们显然对瘦身更有发言权，她们保持身材苗条的诀窍是什么？3位名模现身说法，分享她们保持身材的秘...
发帖时间：2013/4/28 9:35:14
人体清洁妙招保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇。 2、宿便是人体肠道毒素的根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长...
发帖时间：2014/1/16 17:09:27
每天多喝一杯水，你看起来就会大不一样?大多人喝了太多的含糖饮料，却没有喝足够的水。国家慢性疾有关专家表示喝水能够让人们保持健康的体重，甚至有助于防止肥胖。即使轻度的脱水也可能导致注意力不集中，体能下降，短期记忆力衰退等。 姑且不论喝水是否具有减肥功效，但是在现实生活中，有些...
发帖时间：2015/2/2 9:20:39
葡萄酒与心血管病的防治 葡萄酒中的原花色素，能够稳定构成各种膜的胶原纤维，能抑制组氨酸脱羧?，避免?生过多的组氨，降低血管壁的透性防止动脉硬化。另外，原花色素梗 塞死亡的危险。据美国医学研究会统计资料表明：喜欢饮用低度葡萄酒的法国人、意大利人，心脏...
发帖时间：2015/2/10 15:58:25
[color=Indigo]误区一：[/color]吃人参上火“吃人参上火”，几乎是公认的一种说法和看法。实际呢，这种观点是极其片面的、不正确的，是对人参的最大曲解和误解。那么，为搜索什么会有许多人认为吃人参上火呢？原因主要一条：吃多了。韩国大印韩医大学的韩商植教授，于2002年...
