发帖时间:2014/7/22 8:36:09
金线莲属多年生草本植物。在民间具有广泛药用价值,素有“药王”、“金草”、“神草”、“鸟人参”等美称。主要功效:(成份中)氨基酸和微量元素两者的含量均高于国产西洋参和野山参;它们与牛磺酸、多糖类成分具有营养、抗衰老、养肝护肝、调节人体机体免疫的作用。解毒、止痛、镇咳等功效,主治咯血...
发帖时间:2014/7/9 9:52:12
(1)出汗主动好。主动地出汗是指人体运动后的正常出汗,这种出汗本身就是为保持体内的温度,散发热量而出的,有利于身心健康。(2)运动适量好。人体运动到一定程度,就会达到一个兴奋点。若继续练下去,可能就有比较疲劳的感觉,会出现体力透支的现象。特别是夏天,运动要适量。(3)补水及时好。...
发帖时间:2014/7/10 10:53:28
其实民间就有种说法:“每天吃豆三钱,何须服药连年。”多吃豆类可以预防疾病,而且搭配五谷类一起吃对身体更好。 •红豆:有利尿作用,并含膳食纤维,可通便、润肠、降血压。 绿豆:清热解毒去火、降胆固醇。 •黄豆:富含皂苷可促进消化、健脾胃,长期吃可延缓衰老。 •白扁豆:有多种球蛋白,可...
发帖时间:2014/7/21 8:42:49
从古至今枸杞都是中医药较推崇的一味滋补药材,枸杞通身是宝,它的叶、茎、花、子、根、皮均有医疗保健作用,而枸杞叶、枸杞芽绝大部分营养成份都囤积在嫩芽及嫩叶之中,并集茶叶和枸杞全身好处于一身,是强身壮体、延年益寿、美容养颜的佳品。枸杞芽又名枸杞头,枸芽子,甜菜头,即枸杞的嫩梢、嫩叶。...
发帖时间:2014/7/24 9:06:50
脾胃和肾相辅相成,调养得当,使人精力充沛,充满活力。中医认为,常吃以下四种食物就有很好的效果。 枸杞:可滋补肾气,还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗,若服用后出现眼屎多等症状,可能是火大,应减少用量,或可同时服用菊花茶泻火。 山药:新鲜的山药平补养胃,有助于调整消化和内...
发帖时间:2014/7/24 9:09:12
中医师开中药,通常一次要开4~7天的药量,甚至是更多。很多患者会选择将所有的中药一次在医院或药店代煎,将煎好的药汤保存在冰箱里。代煎中药在冰箱里到底能保存多久? 为了保证药品使用安全,密封真空包装的中药汤剂保存的最佳温度为0℃~5℃,保存时间为7~14天,但最好不要超过7天。若...
发帖时间:2014/7/5 9:20:58
太子参,又名孩儿参、童参。为石竹科多年生草本植物异叶假繁缕的块根,分布于华东、华中、华北、东北和西北等地,药材主产于江苏、山东,安徽等地亦产,目前已被卫生部确定列入“可用于保健食品的中药材名单”。 《本草从新》和《本草纲目拾遗》所载的太子参,均为五加科人参之小者,并非本品。目前...
发帖时间:2014/7/31 10:43:18
凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品,清新爽口,色泽艳丽,可荤可素,做起来也非常省事儿。天气热的时候,熬点米粥,再配上几个爽口的凉菜,会让人胃口大开,面对一桌子大鱼大肉的时候,来上几碟凉菜,真是开胃消食。不过要注意,不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬菜生吃会造成营养流失、消化不良,甚...
发帖时间:2014/7/16 8:29:44
洋参冰糖燕窝粥 【推荐理由】中医认为,面色的健康与脾紧密相关,如青春痘多因脾湿热盛所致;黄褐斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上行的表现。因此,夏季养颜当以调理脾胃食疗为佳。燕窝中含有丰富的胶原蛋白,可以健脾开胃,有效保护消化系统,是爱美女性、肠胃虚弱的老年人及儿童夏...
发帖时间:2014/7/19 9:11:54
随着气温不断升高,人们常会感到四肢酸软无力、哈欠连天、头晕、厌食,尤其是午饭后昏昏欲睡。夏季天气湿热,午饭后犯困,说明身体受到“暑湿”的侵袭,此时脾胃较虚,应该通过改变生活习惯,改善饮食等方式来解决。从现代医学的角度来解释,是由于气候原因导致人体血液的再分配出现问题,从而引发脑部...