发帖时间:2015/12/1 13:46:20
荤是指含有大量蛋白质、脂肪的动物性食物,常使血液呈酸性。素是指各种蔬菜、瓜果,属碱性食物。二者科学搭配,除了充分利用蛋白质外,得到丰富的维生素和无机盐外,还能调整食物的酸碱平衡,有利于身体健康。同时,荤素搭配可以让人既饱口福,又不至于因吃动物性食物过多而增加血液和心脏的负担。因此...
发帖时间:2015/11/30 10:22:26
每天都要喝水,但却从不注重喝水的细节!高端矿泉水巴马百年提醒大家喝水的时候一定要避免以下的坏习惯: 饮水机从不洗 桶装水和饮水机在家庭、学校和公共场所都已非常普遍,每当打开饮水机龙头时,灰尘及微生物就会被带入。最好每月 清洁1次,夏天两周清洁1次。桶装矿泉水一定要避...
发帖时间:2015/11/30 9:18:54
海淘孕期维生素未必适用,洋为中用可能导致补充过量或不足;孕晚期准妈妈还要注意补铁医学指导/广州市妇女儿童医疗中心保健部公共营养师吴燕燕西方国家的“黑五”促销刚刚过去,记者了解到,不少备孕或已孕女性,都趁机海购了孕期营养素。怎么吃、各种营养素该怎么补一直是准妈妈们关心的问题之一,但...
发帖时间:2015/11/27 15:18:54
O2O概念对于当今风靡全球的O2O模式、我们大家并不陌生,我们重温普及一下O2O的概念ONlineTOOFFline,O2O是把将线下的商务机会与互联网结合,这就为传统的企业开辟了新的市场渠道,现在传统企业的生意越来越不容易做,成本逐渐增高,而通过O2O的方法,可以降低营销的成本...
发帖时间:2015/8/7 10:44:25
一、纯净水、天然矿泉水、其他包装饮用水、自来水都适合宝宝吗? 纯净水:很多妈妈不管是冲奶粉、米粉,还是给宝宝喝的水,都选择纯净水。但是,妈妈们不知道,经过多重净化,纯净水虽然有效地去除了水中的细菌杂质,但几乎不含任何矿物元素,而且国内纯净水其实并没有商业无菌的限制,对宝...
发帖时间:2015/7/24 17:22:22
在都市生活中,很多人白天工作繁忙,午餐随便凑合,在晚餐中却会吃很多,甚至过饱。其实,晚餐吃太饱的危害是很大的哦。 肥胖 晚餐如果吃得过饱,多余的热量会在体内储存,会使人发胖。因此晚餐摄入的热量不应该超过全天摄入总热量的30%,这对于防止和控制肥胖至关重要。 糖尿病 中...
发帖时间:2015/7/24 17:17:21
土豆中含有丰富的淀粉质、维生素C、维生素A、维生素Bl、钾、胡萝卜素,此外还含有铁、钙、磷、抗坏血素和粗纤维等成分,热量高但不含脂肪。能满足人体全部营养需要的95%。 土豆又名马铃薯,被营养学家称为“十全十美”的最佳食物,因为它营养成分齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有...
发帖时间:2015/5/11 11:20:25
1、人工合成VC无法取代水果。存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个优点,那就是很多水果和蔬菜中存在的维生素C是以两种物质,在人体组织中,维生素P能协助维生素C发挥作用。而人工合成的维生素C则是纯药物制剂,其效果远不如天然维生素C。 2、肥胖者别大量...
发帖时间:2015/5/8 10:20:41
中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。豆制品除了能提供优质的蛋白质之外,还能帮助人体补铁补钙,促进人体新陈代谢、防止细胞老化。而且具有补虚润燥、清肺化痰的功效。但凡事过犹不及,过多食用也会影响...
发帖时间:2015/4/30 10:20:11
这些下酒菜有“毒” 一、腊肠和咸肉。有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉,认为吃一口咸肉或腊肠,再喝一口小酒,是一件很美的事。酒虽然喝起来滋味绵长,但喝得过多,就会暗藏着健康隐患。而熏制的腊肠和腌制的咸肉中含有大量的亚硝胺,当酒和这两种食物溶解在一起时,患胃癌和食道癌的风险就会...