发帖时间:2004/6/25 15:24:00
夏季如何安排一日三餐呢?营养学家主张的原则是清淡。理由至少有二:一是夏令气温高,导致人体胃肠道消化液浓度降低,活力变差,因而消化功能削弱,不能耐受肥厚滋腻之品;二是相当数量的人群,尤其是中老年人,往往有不同程度的血脂、血压或血糖升高,清淡饮食无异于“一剂良药”,有助于上述指标...
发帖时间:2004/5/11 14:52:00
近来,因为美国国家癌症研究所指出,单用雌激素而不兼用黄体素的更年期荷尔蒙补充疗法,使用十年以上妇女罹患卵巢癌的风险特别高,使得更年期妇女贺尔蒙补充疗法面临挑战,慈济医学中心中医部提醒妇女,更年期症候群可以用中药、饮食、运动改善,不过,贺尔蒙补充疗法继续使用与否,仍应先与妇科医师讨...
发帖时间:2004/5/10 16:00:00
人们通常认为,食用水果对身体肯定有益,而且多多益善,其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的,甚至是危险的,如果处理不当,还会引起疾病,因此掌握正确食用水果的方法非常必要。 水果的属性须知 水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨...