发帖时间：2012/12/11 16:02:04
导读：提到冬令进补，对于“身材第一”的MM们而言，便立刻大皱眉头，就怕冬天没过，腰身已悄悄加大了两个尺码———干吗非得大鱼大肉才叫“补”，其实，她们并不知道有些食补材料不但营养丰富，而且绝对是“零脂肪”，无论怎么吃都不用担心发胖的，下面康加丽的小编就为大家推荐一款养颜、不增肥的冬...
发帖时间：2012/12/3 17:40:21
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效...
发帖时间：2012/11/29 16:25:28
一、山药粉的功效：山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。控制进食欲作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸...
发帖时间：2012/11/27 14:11:35
1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；2、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质；3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用；4、鲍鱼有调经、润燥利肠之效...
发帖时间：2012/11/22 16:22:37
山药祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效,而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自...
发帖时间：2012/11/2 16:59:08
【5种水果拯救疯狂“熬夜族”】 1、苹果。苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。 2、杨桃。含有对人体健康有益的多种成分。 3、橙子。避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射。 4、柠檬。常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。 5、葡萄。营养价值极高，含有...
发帖时间：2012/10/12 16:20:43
猪肉，在生活中司空见惯的食物，其实有很多不为人知的保健效果。在家试试以下几道菜，没准就能收获个好身体！猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品，《罗氏会约医镜》中说：“其肉气味最佳，能引人多食饭食，长气力，倍精神。”猪肉，不但营养丰富，而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳...
发帖时间：2011/10/26 16:14:32
肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。 温补肾阳药膳：姜附烧狗肉 原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。 制作：将狗肉洗净，切成小块...
发帖时间：2011/9/7 12:55:27
秋季是一个特别的季节，气温骤降容易引发感冒，而气候也渐渐干燥，对皮肤以及身体的水分平衡较大影响，因此需要增强抵抗力，并且适当补气滋阴，才有助于健康度过秋季。《黄帝内经》提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季养生重在养阴防燥。秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如白鸭肉、芝麻、...
发帖时间：2011/9/2 15:21:31
中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症。中医学认为：肾具有主司摄藏、主藏精、主生长发育和生殖、主水液化谢的功能。肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺；反之，由于各种致病因素...
