发帖时间：2013/5/1 11:06:18
如今，怎么吃的养生科普越来越受人关注，但饭后养生的科普知识却鲜为人知。明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对饭后养生有这样一段描述：食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。讲述了饭后要做的三...
发帖时间：2013/4/28 9:32:32
一．舌头 1、舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕，表明健康情况良好。 2、舌苔变厚：表明消化不良，肠中腐败有机物较多，或发烧头痛。 3、舌色过淡：可能患有贫血。 4、舌色表紫：表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。 5、舌头鲜红而平，发干、皲裂，表明患...
发帖时间：2013/4/28 9:31:51
1、要学会不要用舌头湿润你的双唇，这样会更加的干燥。起皮。因为唾液中含有一些刺激的性的分泌物，这些就是为什么有时候我们被蚊子叮咬后，抹点唾沫就可以消除一些瘙痒的原因。双唇不是皮肤，是一层薄薄的黏膜。所以不能像对待皮肤那样对待黏膜。 2、晚睡前可以抹护唇膏。这样可以利用夜间的...
发帖时间：2013/4/14 11:45:08
美容专家详细介绍保湿面膜的正确使用方法(1)将脸洗干净，让肌肤作好准备吸收面膜上的滋养成分。(2)把面膜均匀地涂在脸上干燥的部位，如两颊、下巴等处，面膜量可以多一点。(3)静待巧分钟，让面部充分吸收面膜的滋养成分。(4)最后用面巾把面膜拭擦干净或用清水把面膜清洗干净。使用面膜时还...
发帖时间：2013/4/12 9:01:14
背单词无疑是学英语的关键。很难想像一个词汇量贫乏的人能在英语考试中取得好成绩。但事实上，背单词恰恰是中国学生最难逾越的障碍。高考大纲3800个单词，大学四级4500个单词，大学六级和研究生入学考试约7000个单词，专业八级，GRE等考试则要求上万的词汇量。如此海量的单词，挫伤了多...
发帖时间：2013/3/19 14:46:08
春天是气候干燥，容易上火，容易出现咽喉干、嗓子疼、上火等症状，适宜吃一些败火的食物，绿豆芽无疑是一个不错的选择。 凉拌绿豆芽 食材：绿豆芽300g，白芝麻、小葱、大蒜、食盐、麻油适量 做法： 1.把葱切段、蒜切末，加入食盐、麻油、白芝麻调匀待用； 2.豆芽洗净后，沥...
发帖时间：2013/3/11 10:16:00
人生最大的投资该是什么？健康！人生最重要的管理资产是什么？健康！职场人士该如何养生、减压？听中医养生专家周梦茹怎么说： 评估健康 A、身体是否健康 不得病是低标准 在刚刚过去的春节，人们拜年时说得最多的一句祝福语便是“身体健康”，可见人们对身体健康的重视。事实上，不少现...
发帖时间：2013/2/21 14:13:38
眼下正值春季，风大雨少，气候干燥，动辄就会上火。 不同于夏季的“湿热”，春节上火更多是“燥热”，症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。 专家表示，被古人称为“种生”的芽菜最合适春季吃，能帮助五脏从冬躲转向春生，芽菜还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健...
发帖时间：2013/1/25 8:38:24
一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。速冻食品招商提醒，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。★生理失调易“上火”“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大...
发帖时间：2013/1/18 8:22:53
冬季养生多吃豆芽油菜有效防治唇部干裂冬季护理唇部，除了涂唇膏之外，还可以通过饮食去调理和防治。随着前一段时间雨雪天气过后，天气又变得干燥起来。冬季本来就是一个寒冷干燥的季节，再加上室内为了维持温度，通风不够。所以加重了干燥的程度。专家建议，冬季多喝水，不但可以维持自身体液平衡，还...
