发帖时间：2011/11/23 10:53:16
冬季是四季之一。秋春之间的季节天文学上认为是从12月至3月。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束,西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季。冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞...
发帖时间：2011/11/16 10:05:31
孕妇喝孕妇奶粉补钙好还是喝鲜奶补钙好？ 孕妇奶粉和鲜牛奶都含有丰富的钙质。当然，一杯标准冲调（比如40~50克孕妇奶粉加水冲制成250ml的配方奶）的孕妇奶粉的钙含量通常比同量的鲜牛奶要高。此外，孕妇奶粉往往强化了多种维生素和矿物质，从这个角度看，孕妇奶粉比鲜牛奶营养更为全面。...
发帖时间：2011/10/26 20:03:33
常言道：“百姓开门七件事，柴米油盐酱醋茶。”茶已经成为中国人生活中不可缺少的一部分。茶的功效不仅仅是解渴、提神，还可增进营养，预防疾病，是最好的天然养生饮品，是我们中华民族的“国饮”。但是茶可不是怎么喝怎么好，有种喝法，茶会伤肾！ 节前各类聚餐多，觥筹交错之间，人不知不觉就已酩...
发帖时间：2011/10/8 13:06:39
羊肉自古以味道鲜美、有补益作用而著称。但是羊肉温补力强，日常食用一定要分清时令和身体的状况。否则可能引起一些不适，甚至引发一些慢性病的急性发作。今天就跟小编一起来看看秋天怎么吃羊肉。 秋吃羊肉五禁忌 1.部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛...
发帖时间：2011/9/20 10:16:11
核心提示：虽然已进入秋季，但“秋**”威力依旧强劲，干燥又炎热的秋季，你当然不会放弃那些可口的饮料。但其实，这些带糖饮料已经成为让你腰围增加的最大元凶！ 这些饮品可以任意喝！ 茶： 中国人对茶的热爱是不言而喻的，不管冷饮还是热饮，茶都是不含一点儿卡路里的，除此之外，绿茶含有...
发帖时间：2011/9/14 16:15:44
熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。不过，美国圣路加医院睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素群，缺乏维生素群的人本来就比较容...
发帖时间：2011/9/3 19:18:19
对于高血压患者是有一些忌口的，那就是忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶。 那么高血压病应注意哪些饮食原则呢？ 1、饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食。各种食物搭配合理，不可偏食。2、低盐...
发帖时间：2011/9/2 15:03:46
常吃土豆烧牛肉会导致肠胃功能紊乱?小葱拌豆腐能在体内形成草酸钙，导致人体对钙的吸收困难?近日，一条名为“十大有毒家常菜”的信息在微博疯狂转发，土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋、茶叶蛋等人们爱吃的家常菜被一一点名。 受访营养专家表示，这些说法以体外实验的结果，想当然地代入人体消...
发帖时间：2011/9/2 13:56:25
常吃土豆烧牛肉会导致肠胃功能紊乱?小葱拌豆腐能在体内形成草酸钙，导致人体对钙的吸收困难?近日，一条名为“十大有毒家常菜”的信息在微博疯狂转发，土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋、茶叶蛋等人们爱吃的家常菜被一一点名。 受访营养专家表示，这些说法以体外实验的结果，想当然地代入人...
发帖时间：2011/8/25 16:13:17
降低吸烟的危害的几种食物可以说所有的健康食物都具有很好的食疗作用，食物种类的不同，其食疗功效也有所差异。下面我们一起来看看食物的食疗功效到底都有哪些吧。1.清咽润肺：比如萝卜、梨、蜂蜜、柚子、莲藕等食物，具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。特别是对于吸烟者来说，每天坚持吃750克...
