发帖时间：2011/12/18 10:41:17
1.果酸可以帮助消化，如果你消化不良，那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还产生气体，引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃水果。 2.体检要求空腹，但不是要你从前一天晚上开始就不吃饭，我的建议是，体检的前一晚吃...
发帖时间：2011/12/5 14:37:40
菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：星期一：天然“伟哥”——韭菜在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又...
发帖时间：2011/12/5 13:18:27
冬季天气寒冷，养生并不容易，因为在冬季人体热量散失过多。所以，为保证冬季能有一个良好的身体，增强抵抗力，饮食一定要注意。 专家介绍，冬季饮食有五个注意，下面让爱美网小编来一一为您揭晓吧！ 所谓“五个注意”，指的是饮食要适量，喝水要充分，食物搭配要适当，尽量少饮酒，尽量不吸烟。...
发帖时间：2011/12/1 10:36:13
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个小习惯，就能帮你找到那把长寿钥匙。 ...
发帖时间：2011/12/1 9:21:17
小讨论：晨起喝温开水是刷牙之前还是之后？ 喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。 早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那...
发帖时间：2011/11/30 14:09:58
周末两天牛奶清肠排毒减肥法核心提示：牛奶是一种高品质生活的象征，对身体是十分有益的，只要正确饮用，不仅不会肥胖，还能减去多余脂肪。现在，小编介绍两天牛奶减肥法，可以趁周末减肥。公式早知道国际上公认的身高、体重换算公式为：男：标准体重(kg)=身高(cm)-100(cm)女：标准体...
发帖时间：2011/11/30 13:26:36
是啊！最近一直在喝水...
发帖时间：2011/11/30 11:40:59
冬季天干气燥，容易出现嘴唇干裂症状，那么冬季该如何防治嘴唇干裂？除了多喝水，涂抹唇膏之外，中医食谱可以由内而外让你的身体滋润，不干燥，不起皮。 中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人...
发帖时间：2011/11/25 8:54:27
水虽然我们每天都喝，因为是我们身体每天的所需品，可是喝了就能满足身体之所需吗?答案是否定的，因为我们对喝水的正确方法的不了解，可能喝了也白喝...... 1、自来水 有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金...
发帖时间：2011/11/23 10:53:16
冬季是四季之一。秋春之间的季节天文学上认为是从12月至3月。在中国，冬季从立冬开始，到立春结束,西方人则普遍称冬至至春分为冬季。从气候学上讲，平均气温连续5天低于10℃算作冬季。冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞...
