发帖时间：2012/1/26 8:27:03
对于老人而言，冬季若要为身体提供足够能量，需要让胃保持高效率的工作，为身体提供足够能量和养分。而要养好胃，关键在于“里外不受寒”。以下这个冬季养胃时刻表，老人们不妨参考一下。 7：00喝杯温开水。早起喝水，可以补充一晚上流失的水分，充分滋润身体的每一个角落。需要注意的是，早...
发帖时间：2012/1/25 7:58:10
常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。 这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这...
发帖时间：2012/1/13 18:36:18
忍不住来说一说我选奶粉的秘籍，从不外传的哦说到我家宝宝的奶粉生涯，我是在不断的“失败”中吸取教训，也看了很多ＭＭ的经验分享,我也来总结一下，希望对JMS有帮助~少走弯路！1.奶粉一定要选好的，比如我家宝宝转喝奶粉以后身体还是很强壮（大家让我显摆一下~），偶尔不舒服，也只是小打小闹...
发帖时间：2012/1/5 11:36:09
醉酒喝蜂蜜水缓解头痛来源:长沙晚报年底了，各种酒会不断。喝醉了你怕吗？如果你免不了真的醉了，那就采取以下措施补救吧。1.喝杯温暖的蜂蜜水。在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收。有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感，对有酒后头痛史的人，不妨在饮...
发帖时间：2011/12/24 9:18:03
诀窍1酒桌上虽然"感情深，一口闷；感情浅，舔一舔"但喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 诀窍2韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 诀窍3领导相互喝完才轮到自己敬。 诀窍4可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。 诀窍5自己敬别人，如果不...
发帖时间：2011/12/20 21:29:37
反正多喝水没有坏处哦...
发帖时间：2011/12/20 15:05:21
吃粗粮对身体有一定的帮助的。因为粗粮中有一些的营养成分还是细粮没有办法达到或是有的。但是并不是说这样就要长期一辈子这样吃下去，我们只是交叉，或是一定时间内两者互相交叉着吃，毕竟细粮也有它的优势所在。 粗粮养生年龄段与粗粮养生吃法 1、吃粗粮(粗粮食品)及时多喝水 粗粮中...
发帖时间：2011/12/20 14:11:01
是呀，每天适量的喝水有益于身体健康...
发帖时间：2011/12/20 8:29:55
你每日都坚持喝8杯水，但是身体缺水现象依然会出现，这是因为干燥的空气、封闭的办公环境、恒定温度的中央空调等因素的影响，身体循环调动了体内存储的大量水分来维持各器官的正常运转，这让体内的水分经常处于“供不应求”的状况。如果经常如此，身体的健康状况会受到严重影响，尤其是心脏。体内水分...
发帖时间：2011/12/19 9:15:44
据科技日报报道，什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？其实，只要坚持做到以下这些健康养生的饮食习惯，长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。 1、每餐之前喝两杯水。 控制体重，对大多数人来说是一场“持久...
