发帖时间：2013/6/14 18:17:49
水之于身体，就如同氧气、日光般重要！给身体喝水，是延年益寿的不二法门；给身体喝水，是亮丽皮肤的基本原则。为了健康，为了美丽，哪能不喝水？夏季水更是必不可少！一到夏季，人们普遍存在饮水量不足的问题。这是因为大量的汗液排出，使人体的需水量增大，因此必须及时补充缺失的水分。夏季尤其要正...
发帖时间：2013/6/7 18:11:11
学生应该养成主动喝水的习惯水是人体内的润滑剂，水在人体内不仅起媒体、载体的作用，还参与人体蛋白质、多糖、DNA等生物大分子结构作用，共同完**体物质代谢、能量代谢、信息代谢等生理功能。当饮水不恰当或饮用不好的水时，不好的水的负面信息被带入生物大分子，人体代谢发生障碍，从而引发不少...
发帖时间：2013/6/5 17:42:22
昔日炎热，人们喜欢喝冰水，殊不知喝冰水的会给人体带来伤害。汉代张仲景《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑(中暑)，第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况。而冰水则有“阻挡”作用，不利气血循环。中医专家也指出，夏天多喝温热的白...
发帖时间：2013/6/4 18:55:10
在生活中，会有人问，我喝水多和喝水少，有健康上的差别吗？我们来看国外的一个调查数据，英国的调查发现有很多人出于轻度缺水的状态。在英国和美国的研究中表明，一天喝5杯水的女性，发生疾病的危险比一天只喝1～2杯水的女性，减少了79%～80%。总体疾病风险降低45%。怡宝纯净水能有效安全...
发帖时间：2013/5/29 13:29:33
镉米事件又一次敲响了环境污染的警钟，身为消费者可以用钞票投票，但身为本地人的种植者，只能年复一年的生活在那里，而这一切，从GDP等地方政绩中都得不到体现。PX事件引发的震荡尚未平息，环保舆情再次升温，相关新闻接连不断，23日，人民网一则“民警跳污水救人肺部感染”的文章引起围观，文...
发帖时间：2013/5/26 18:20:24
喝多少水才算是喝足？专家建议，中国居民饮水适宜量为1.5-1.7升，让人们对于每天该喝多少水有了一个更为清晰的认识，专家还对指导消费者了解什么样的水才是有益健康的好水提出了建议。居民饮水量普遍偏低为了解中国居民饮水状况，引导居民科学饮水，在中国达能饮料支持下，中国疾控中心营养与食...
发帖时间：2013/5/23 10:52:05
俗语说：“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”在妊娠期，孕妇由于新陈代谢旺盛，产热本就比常人多，体温约升高0.5℃，因此，夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天，则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑而影响胎儿发育。那么，怎么做才能让孕妇妈妈肚子里的火炉降温呢? 推荐食材 盛夏季节多吃紫菜...
发帖时间：2013/5/22 15:58:15
夏季高温令人心烦气躁，我们在这种季节要更加注意养生，夏天有哪些事项是危害我们的身体健康的呢?为了健康度过夏天，朋友们要认真看哦。 颈椎最怕吹 颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于2...
发帖时间：2013/5/22 9:31:20
白领养生办公室5大妙招缓解脑疲劳拒绝过劳死然而，由于我们长时间保持着相对固定的姿势，而腕部及手指经常进行重复的动作，日积月累的疲劳，让我们的手腕麻木、手腕关节扭曲、肩颈及腰部酸痛……怎样才能减缓整天用电脑给我们带来的疲劳。第1招上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头...
发帖时间：2013/5/20 17:02:33
1、不宜长期喝浓茶 茶叶中的咖啡因、茶碱等成分，可使中枢神经系统的兴奋性增高，促进胃活动。表现为蠕动加快、胃壁细胞分泌亢进，使胃酸增多。长期饮用浓茶，增加对胃黏膜的刺激，从而容易导致胃溃疡。因此，要少饮浓茶，尤其是患了溃疡病的人更不可饮用浓茶。 2、果汁不能替代水果 喝...
