发帖时间：2016/3/4 11:31:55
枣核恋最近成了广受大家喜欢的休闲零食，很多人觉得红枣和核桃都是营养食物，一起吃味道更好更独特，又有新鲜感，大家都爱不释手呢。但是要注意了哦，吃红枣夹核桃也有一些注意事项哦。 一热量高不宜吃太多 大枣外皮过硬不好消化，大量食用红枣有损消化功能，而且红枣的含糖量高，糖尿病人、牙病患...
发帖时间：2016/3/1 13:31:26
马牙枣又称子弹头枣、北京马牙枣、白马牙枣、尖尖枣、美人指，因枣果果实为长锥形至长卵形，下圆上尖，上部歪向一侧，形似马牙而得名。大小较均匀，果皮红色，果肉淡绿色，致密细嫩，多汁味极甜。鲜枣含糖量35.3%，每百克含维生素C332.86毫克，可食率92.94%，品质上等；8月下旬至9...
发帖时间：2016/2/26 10:27:43
运动后多久可以喝水一直困扰着运动爱好者们。而一些人会因为运动前喝太多水或不喝水，导致运动过程中感觉不舒适，有人则因在剧烈运动后大量喝水，而使胃部膨胀，妨碍隔肌活动而影响呼吸。因此，运动要科学喝水，才能健康减肥。（水对身体的作用有哪些） 那么运动前可以喝水吗? 运动前喝水当...
发帖时间：2016/2/24 14:35:13
当下的人经常为吃什么而发愁，就是因为可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了；有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不良，饭后就腹痛或者腹胀，有的连胃口都没有。这里给大家介绍一个助消化的食疗方法——大枣陈皮汤，大家不妨一试哦。 具体做法是：大枣10枚，陈皮6克，用沸水冲泡10分...
发帖时间：2016/2/23 14:40:54
自古便有“日食三颗枣，百岁不显老”、“五谷加大枣，胜过灵芝草”的说法。春天来临，具有补血行气、美容润颜的大枣便成了抢手货。在中国大枣十大品牌中，新疆大枣独领**。 在新疆，最为有名、品质最好的大枣不外乎阿克苏枣、若羌枣、和田枣、哈密枣，这只是以出产地命名。在这些红枣当中尤以阿克...
发帖时间：2016/2/22 14:22:49
无核糖枣是一种很好的营养补品，含糖量７０％以上。下面是其制作方法，大家一起来学习下吧~~~ 一、选料：选用成熟的干红枣，挑选剔除霉枣斑枣。要求枣体完整，大小均匀，无虫蛀、无破头。青枣不适合作原料。 二、去核：将选好的枣把核除掉，要求出核口直径不大于０．７厘米，口径完整无伤，无...
发帖时间：2016/2/1 14:41:30
红枣(大枣)营养十分丰富，自古以来被作为滋补佳品广泛流传，鲜果含糖量在19―35%之间，干制的红枣含糖量在50%以上，每100克新疆红枣(大枣)的热量为200大卡，与大米，白面粉相近，故有“木本粮食”之称。除此之外，红枣(大枣)果实还含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，如：钙、磷、...
发帖时间：2015/12/21 13:22:56
气候冰冷，许多女人朋友手脚冰凉的缺点又犯了。这里，给我们引荐一款由红豆、红糖和红枣一同煮成的三红暖身汤。 红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的成效。女人特别适合吃红豆，由于其富含铁质，有补血的效果。红糖性温入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的效果。红枣富...
发帖时间：2015/12/14 13:36:35
过年时期大吃大喝，许多人纷纷呈现肠胃不适，关于本来脾胃就衰弱的人，更是雪上加霜。主张无妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能防止胃酸排泄过多，形成胃痛。 红枣归于温热性食物，富含维生素A、维生素C，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素，具有补中益气、养血生津等效果...
发帖时间：2015/12/2 10:32:55
便秘是白领中常见的一种病，久坐不运动，经常吃些肉类，肠胃蠕动差，这样就造成了便秘问题，都知道吃水果缓解便秘，但吃水果时应该注意什么问题吗？如何正常排便呢？因人制宜根据中医理论的“体质学说”，人的体质分为寒、热、中性三种。寒性体质多怕冷，手脚常发凉，舌苔白滑。热性体质常感口干、心烦...
