发帖时间：2012/10/17 16:37:56
痘痘狂长、脱发掉发严重、免疫力下降，体重一路直飙，都是内分泌失调惹的祸。内分泌失调怎么调理?调节内分泌的食物有哪些?小编向你力荐三大食物，常吃可有助平衡内分泌。 水果篇**水果 柿子 中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、...
发帖时间：2013/1/29 10:28:27
养生宝典一：办公桌上摆一些小植物好处多多研究发现，当室内温度处于18℃-25℃，湿度为45%-65%时，人的身体、思维处于最佳状态。因此，在办公桌上摆一些植物很有好处，绿萝、富贵竹、水仙等水生植物有助于保持湿度，在小鱼缸里养两条小金鱼伴铜钱草，自然蒸发的水汽会形成一个天然“活氧吧...
发帖时间：2013/5/15 10:37:55
节日的确值得庆祝，大鱼大肉固然是避免不了的了。想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。那么应该吃点什么呢? 清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。 专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮...
发帖时间：2015/12/9 13:17:39
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获取的微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素既不参与构**体细胞，也不为人体提供能量。维生素在体内的含量很少，但是作为维持人体生命活动和保持人体健康的所必须的活性物质，是人体不可或缺的一部分。维生素A作...
发帖时间：2016/9/17 10:34:55
老年人新陈代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的营养品来额外补充营养。营养品的正确选择有助于老人的身体健康！那么适合老年人吃的营养品有哪些呢?下面介绍什么适合老年人吃的营养品。市面上的营养品众多，挑选适合老年人吃的营养品变得更加难以选择。那到底该买哪种才算是适合老年人吃...
发帖时间：2016/11/1 15:14:16
香喷喷的大米饭，无论是南方还是北方，都是大多数人情有独钟的主食。但是对大米有多了解，吃什么样的大米饭更健康，相信就没有那么多人关注了。白米饭的营养价值有多少？ 提到白米饭，就是我们通常所吃的精白米。这种大米在市场上流通较为普遍，价格从低到高，种类五花八门，但是他们有一个共同的特...
发帖时间：2016/11/22 15:56:39
馒头、面条、米饭三选一，你喜欢吃哪一种？ 当然是米饭了！又好吃又容易做。一个电饭煲解决所有难题，水加多了可以当粥；水加少了嘛，当然是再加水啦！ 讲真，容易做又好吃才是硬道理。 我国居民主食消费现状 大米饭由于口感好，制作方便，目前已成为我国大部分家庭的主食首选。虽然人们都...
发帖时间：2004/5/12 16:31:00
在都市人忙忙碌碌的生活中，吃饭往往饥一顿饱一顿，许多人却不以为然。近日，与国际接轨的“中国居民膳食营养素参考摄入量”发布了，其目的是为了让人们更安全地摄入各种营养素，避免可能产生的营养缺乏或营养过多的危害。其内容包括：平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量和可耐受最高摄入量。具体...
发帖时间：2009/12/5 10:36:00
◆自主「减酸」，走向健康...若想拥有一个健康的体质，适度的运动和良好的饮食是不可缺少的，所以平时要多做有氧运动，锻炼身体，并保持良好的生活习惯和乐观、开朗、积极的生活态度。当然，最有效的方法还是从改善自己的饮食习惯入手。简单地说，就是透过多吃碱性食物、少吃酸性食物，就能直接调整...
发帖时间：2012/2/1 17:16:57
上海染色馒头事件曝光后，引起了本埠市民的广泛关注。近日，黑龙江省工商局对哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、大庆等地进行了面制食品专项抽检，没有发现染色馒头流入市场。为了进一步确保百姓餐桌馒头的安全，记者日前从哈尔滨各大超市购买了一些馒头，拿到东北农业大学食品学院，跟食品专家学习如何辨...
