发帖时间:2004/5/14 14:32:00
汤圆是我国的传统美点,每逢正月十五元宵节,吃含有吉祥、团圆之意的汤圆是我国许多地方的习俗。由于不同地区的食俗、风味使得汤圆在用料、制法和口味上都各有异趣,驰名全国的汤圆有数十种不同风味。下面介绍几种最负盛名的汤圆。●成都赖汤圆四川人赖源鑫到成都经营汤圆,因汤圆质高、味美而得名“赖...
发帖时间:2004/5/14 16:31:00
健康饮食的关键在于少食盐。我们所食用的盐,其主要成分是钠和氯化物。据统计大多数人的钠摄入量远远大于必需量。世界卫生组织规定,成人每日钠盐摄入量应不超过6000毫克,特别是那些高血压患者应该更少。最近的一项研究表明每天摄入1500毫克的钠可以减少心脏病和中风的几率,对于降低血压也有...
发帖时间:2004/12/4 0:04:00
你家的饮食健康么?2004-11-18来源:搜狐 “当前中国公众营养的状况是营养不良与营养过剩同在,贫困病与富裕文明病并存;经济发达地区膳食结构“西化”,“洋快餐”无孔不入。营养过剩诱发“文明病”:二亿中国人体重超重,肥胖成为威胁儿童健康的严重问题,营养结构失衡导致糖尿病等慢性...
发帖时间:2008/5/30 10:32:00
绿豆汤里加点盐 中国农业大学食品学院南庆贤教授说,由于夏天人体出汗多,可以经常喝点含盐的水,如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。 他说,世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议,即每人每天不宜超过6克,但夏天可以适当增加一些。 之所以要喝这些含盐饮料,南教授认为,是因为其中含有大量的钠...
发帖时间:2010/10/18 15:12:00
1.男人肾虚如何补? 补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。(湖南生鲜食品批发) 进补原则:对于肾虚的男性,进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌...
发帖时间:2012/10/31 16:35:01
1测体重:要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用身高的平方除以体重,所得数如超过25为超重,正常指数是20-25。 2不抽烟:现在有许多女性都抽烟,其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡的人,30%是因患与抽烟有关的疾病而致命。因...
发帖时间:2012/11/7 13:22:16
通过对近日的一些新闻消息,问问堂专家发现一项研究表明,较之摄取盐量最少的孩子,儿童吃盐与**一样多或者摄取钠量最高,罹患高血压的风险要高出2-3倍。 研究人员与疾病控制和预防中心一起分析了6235名8-18岁儿童的饮食。信息源于孩子自身或在父母帮助下的膳食回顾。数据显示儿童...
发帖时间:2012/12/11 16:04:04
[img]http://rescdn.qqmail.com/dyimg/20121210/70CB098AE2DD.jpg[/img]“窈窕淑女,君子好逑”,身材苗条是当代女性追求的时尚。苗条不仅是体形美,而且符合健康的理念。遗憾的是,随着生活水平的普遍提高,女性朋友中胖子越来越...
发帖时间:2013/12/12 16:46:54
女性都想自己永远青春漂亮,这看起来是不可能的,但是我们可以通过饮食来进行美容保健。当然女性饮食美容在不同年龄段有不同的侧重点,那么你知道在不同的年龄阶段要进行怎样的饮食安排吗?这可是非常有学问的。 15至25岁: 这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期,随着卵巢的发育...
发帖时间:2014/2/27 16:03:07
大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状,如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。随着病情的发展,特别是出现并发症时,症状逐渐增多并明显,如手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛,或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。在预防方面,下面介绍八项注意,...