主题帖：补钙捷径──少吃盐

作者：阳光 作者相关帖子

发帖时间：2004/5/14 9:17:00

　　记得古代兵书上有这样的话：战而胜之，非上策；不战而胜，上上策。把这话用在补钙问题上就是：如果采用不补钙的方法，而能达到补钙的目的，恐惧算是最理想的补钙方法了。那么，有这样不补钙而达到补钙的方法吗？回答是肯定的，这就是补钙捷径──少吃盐。少吃盐补钙的方法，是英国科学家首先提出的...

主题帖：不同年龄美容饮食不同

作者：该用户已被删除 作者相关帖子

发帖时间：2004/5/9 11:05:00

　女性饮食美容在不同年龄段应针对的不同情况，食用不同的食物，这样才能发挥最好的效果。　　15－25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜...