发帖时间：2013/4/4 9:30:18
最佳保胎蔬菜：菠菜 最佳防早产食品：鱼 防腰酸食品：莲子 为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。 孕妇多吃菠菜少吃山楂 应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，...
发帖时间：2013/9/29 14:55:45
睡眠不足尤其是经常熬夜工作者劳动强度大，耗能多，所以，首先应保证足够的热能和优质蛋白质的补充。牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类、蛋类等产热量高，而且也是优质蛋白质的来源，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动...
发帖时间：2016/5/23 13:59:18
[size=4] 怡尔堂特邀湘雅科研专家团队自主研发女士益生菌，解释益生菌为什么有减肥功效？ 1、益生菌减肥：研究报告指出，多喝减肥益生菌的人变胖几率远低于少喝减肥益生菌的人。研究发现益生菌减肥主要是通过促进肠道蠕动，排出毒素和多余脂肪，同时能促进胆固醇与脂肪的体外排放，改善...
发帖时间：2017/4/14 17:01:31
中老年配方羊奶粉本品选用自有天然牧场奶山羊所产优质鲜奶为主要原料，针对广大中老年人的生理特点和营养需要，根据国家标准科学配方及国外一流的羊奶检验技术，采用世界高科技先进生产加工技术，优良生产环境和严格的质量控制精制而成，并科学添加优质蛋白质、膳食纤维、钙、磷等多种维生素及微量元素...
发帖时间：2017/4/20 15:54:44
善能高钙中老年配方羊奶粉本品选用自有天然牧场奶山羊所产优质鲜奶为主要原料，针对广大中老年人的生理特点和营养需要，根据国家标准科学配方及国外一流的羊奶检验技术，采用世界高科技先进生产加工技术，优良生产环境和严格的质量控制精制而成，并科学添加优质蛋白质、膳食纤维、钙、磷等多种维生素及...
发帖时间：2004/5/9 17:34:00
老年人贫血以缺铁性贫血最为常见。因为，铁在人体内起着重要作用，当机体缺乏铁元素时，会直接影响血红蛋白的合成而导致贫血。老年缺铁性贫血主要有两个原因，一是慢性失血，有些老年人因多年痔疮或钩虫病引起长期失血而造成贫血；也有些老年妇女在接近绝经期时，常因子宫肌瘤或子宫功能性出血而导...
发帖时间：2004/6/2 16:06:00
营养师称，一般成年人建议每天吃2至4个水果，而且不宜一次过吃完，因为同时间摄取大量糖份（果糖）容易转化成脂肪而积聚体内。故应分餐进食，避免因此致肥。【消暑解渴】西瓜无得倾，西瓜一定係夏天最消暑生津食物。因为一般水果大约含80％水分，但西瓜就有超过90％，是含水分最高的水果。不过寒...
发帖时间：2004/7/7 15:56:00
餐桌上也要讲究搭配。正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。健康佳侣TOP10１．鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收...
发帖时间：2006/6/28 13:22:00
缺乏症与过多症其缺乏症很少发生于人类，有长期缺乏出现溶血性贫血的报道。其毒性很小，人类尚未发现明显的过多症。营养水平鉴定1.血清维生素E水平直接反映人体维生素E的储存情况。2.红细胞溶血试验功能实验，当维生素E缺乏时，对溶血作用的耐受能力下降。供给量和来源适宜摄入量（AI）：14...
发帖时间：2006/7/14 10:22:00
吃豇豆能“清肠” 其所含烟酸还是天然血糖调节剂 豇豆是夏季常见菜，很多人认为它只是普通的蔬菜，没什么特殊的，其实不然，李时珍称：“此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。” 豇豆提供了易被消化吸收的优质植物蛋白质，有人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”，对于素食、不爱吃肉的人很适用。 ...
