发帖时间:2011/9/25 8:19:03
你可以说你不在乎你的容貌的衰老或是年轻,但是你一定必须要在乎的就是在你的生理以及身体方面,年轻与老人的差别这里就不用多说了,其实最好的身体良方就在于我们的日常生活习惯,一个好的习惯绝对要比得上任何的灵丹妙药,小编盘点了10个习惯,赶快来坚持这些生活习惯,一定能够让你的生理要比...
发帖时间:2011/10/14 16:12:03
当身体某个部位隐隐作痛时,吃止痛片觉得没必要,毕竟是药三分毒嘛,可又不好受,怎么办?其实,有些食物是天然的“止痛药”。 辛香料是天然止痛剂。 姜:近十几年来,姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目,其实,印度的传统医疗早就运用姜作为治疗风湿及关节炎的处方,而且安全、...
发帖时间:2012/1/20 10:05:43
今天是一年当中最冷的一天——大寒。此时自己动手做碗养生粥,御寒暖胃,易于消化,美味又营养,还能祛病防病,是最适宜的健康养生佳品。穷想吃肉富想喝粥“穷吃肉,富喝粥。”东莞康华医院中医科主任、副主任医师林庆在接受记者采访时说,以前穷的时候人们想吃肉,现在经济发达了,生活富裕了,人们更...
发帖时间:2012/2/20 17:29:31
女孩子大多喜欢吃水果,当然这水果不仅仅是好吃,还因为水果可以给我们补充多种维生素和矿物质,帮助我们增强免疫力,防衰老,美容,补充水分,预防疾病等等诸多好处。还有些女孩子为了减肥,经常用水果代餐以减少热量。可是这水果虽好,却有很多水果不易多吃,吃多了不仅不利于健康,还会带来负健康作...
发帖时间:2012/3/6 17:54:42
鸡蛋,我们都很熟悉,蛋黄清白是常识,但是近日,市民却在超市买到了血鸡蛋。询问厂家,他们却说这是正常现象,表示“母鸡来例假了”这让人有点啼笑皆非。不知是厂家太有想象力了还是把我们市民当傻瓜。他的这种解释遭受到网友的炮轰,而食品安全问题再次被推上舆论风头浪尖。 据《半岛都市报》...
发帖时间:2012/11/7 14:17:09
酒后不要吃醒酒药 醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。 酒后别睡电热毯 饮酒过量时,体温调节功能失调,热量散失增多,容易使人浑身发冷。此时应该保暖,但也不...
发帖时间:2012/12/8 15:42:29
1、柳丁与橘子柑橘类水果内含的维它命C是第一要推荐,因为增加体内制造对抗感染的白血球与抗体,也增加干扰素,预防病毒入侵人体。大多数维生素C含量丰富的食物也含有生物类黄酮,是很重要的抗氧化、抗发炎的化学物质,它与C加起来一起有助提升免疫力。2、蒜瓣含有多种抗氧化剂、硒,可对抗入侵者...
发帖时间:2013/2/21 14:13:38
眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,动辄就会上火。 不同于夏季的“湿热”,春节上火更多是“燥热”,症状有如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。 专家表示,被古人称为“种生”的芽菜最合适春季吃,能帮助五脏从冬躲转向春生,芽菜还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健...
发帖时间:2013/12/31 9:54:21
是亚麻籽油是亚麻籽榨取的油类,亚麻籽(flaxseed或linseed)又称胡麻籽,是亚麻科、亚麻属的一年生或多年生草本植物亚麻的种子。亚麻世界上最古老的纤维作物之一,品种较多,但大致可分为3类:油用亚麻、纤维用亚麻和油纤两用亚麻,其种子均可榨油,已成为世界十大油料作物之一,其产...
发帖时间:2014/1/6 11:07:27
冷气团来袭,许多人连日昏沉爱困,肌肤细胞也是一样,失去工作的动力和活力,造成老旧角质增生、油水分泌不平衡,皮肤干燥、蜡黄、苍白甚至出现细纹,肤况远不如炎夏。坚果含有丰富维生素E,是很好的美容营养素,但每日摄取量应以1匙为宜,以免油脂摄取过量。 坚果含有丰富的单元不饱和脂肪酸...