发帖时间：2013/6/27 10:30:10
夏季健身很容易让人大汗淋漓，但有些人意犹未尽，继续高强度运动，希望汗流得再多些，直到有“爽到尽”的愉悦感。专家表示，在健身中不要盲目追求运动快感，特别在夏季出汗多、消耗大的状况下，健身者更要注意把握运动的度，以免消耗过多对人的某些机能产生损伤。 运动不宜大汗淋漓 国家体育...
发帖时间：2013/6/19 13:29:51
日前，在首届中国·重庆老年骨科论坛上，权威营养专家称，90%的家庭主妇在炒蔬菜时，因为不当的烹饪方式，导致人体必须的镁元素大量流失，也是目前骨质疏松患者越来越多的一大重要原因。 忽略好兄弟补钙白补 论坛上，中国医师协会营养专委会副主任范旻教授说，钙是形**体骨骼...
发帖时间：2013/6/1 11:52:39
日前，在首届中国·重庆老年骨科论坛上，权威营养专家称，90%的家庭主妇在炒蔬菜时，因为不当的烹饪方式，导致人体必须的镁元素大量流失，也是目前骨质疏松患者越来越多的一大重要原因。 忽略好兄弟补钙白补 论坛上，中国医师协会营养专委会副主任范旻教授说，钙是形**体骨骼...
发帖时间：2013/4/27 16:46:54
口齿的气功保健 1．固齿：即大、小便时闭口、咬牙。 此功如果目少年开始练习，终身坚持大小便时养成固齿习惯，则功效显著。中老年人掌握亦有功效。但应注意只在大小便时或在练功时做，其它时间反而要将上、下牙齿微微离开一小间隙，目的在于使牙根膜得到松弛；固齿和咀嚼时的功能刺激形成一...
发帖时间：2013/4/25 18:27:40
随着年龄的增长，女性似乎极易患上各种妇科病，尤其是阴道炎，久治不愈易复发，实在令人头疼。女性为什么会容易患上阴道炎呢？引发阴道炎的诱因有哪些呢？ 陈女士是某公司的职员，前段时间感到阴部不舒服，起初有点痒，后来感觉更不好，白带也开始增多。医院诊断她患了念珠菌性阴道炎。念珠菌性...
发帖时间：2013/4/1 15:48:06
养成良好生活习惯坚持锻炼是关键 随着人们生活水平的提高，身体健康状况也越来越受到关注。近日，记者走访市区三大医院，了解过去一年全市居民的体检情况。体检中发现一些代谢类疾病较高发，同时部分疾病的发病人群有年轻化的趋势，值得人们关注并警惕。 现状： 代谢类疾病为最高发疾病 ...
发帖时间：2013/3/31 17:34:02
大多数男性成天到晚坐在哪，工作了一天都不知道运动运动，尤其是有车一族，肚子都挺得和孕妇一样的了，自然也招来很多不应有的疾病，但是小编身边还有什么多人甚至没有意识到自己的危险，那么男性久坐易患哪些疾病呢？今天就为大家详细说一说。 1、尾骨受损：尾骨受损，是久坐白领经常会有的情...
发帖时间：2013/3/29 14:55:36
危害大得让你想象不到 对药物滥用，大家都很重视，因为人人知道”是药三分毒“；可对保健品，很多人却习惯性地认为吃再多、怎么吃都不会有副作用。事实上，对于男女老少不同人群来说，滥吃保健品的危害大得让你想象不到。 儿童：性发育提前、肥胖。伍学焱表示，很多保健品都含有雌激素，如果大...
发帖时间：2013/3/25 9:24:21
水煮鱼、馋嘴蛙、剁椒鱼头、麻辣香锅……如今在雪域高原，各类川菜馆、麻辣烫、香辣火锅生意红火。有人认为多吃辣有利于驱寒保暖，但专家说高原地区的气候并不适合多吃辣。 西藏自治区人民医院消化科主任医师旦增日前接受记者采访时表示，吃适量的辣椒能增进脑细胞的活性，有延缓衰老的功效，但...
发帖时间：2013/3/17 13:18:56
经常失眠多梦怎么办经常失眠多梦怎么办 有去咨询了一下医师说多运动，多吃水果，要补充身体必要的蛋白供给，尝试吃一些提高免疫力的产品，比如康富瑞昆虫活性蛋白...
