发帖时间：2017/4/21 11:32:29
很多年轻人在运动完之后习惯喝运动饮料，但这样真的好吗？体育专家指出，相比运动饮料，水其实更适合年轻运动者。据合众国际社报道，宾夕法尼亚州健康医疗中心初级保健运动医学主任希尔维斯博士认为，一些持续或大强度的运动才需要为体内补充额外的糖和含有盐分的运动饮料，但大部分年轻人的运动并未达...
发帖时间：2017/4/19 14:40:15
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科...
发帖时间：2017/4/18 22:32:22
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医...
发帖时间：2017/4/17 22:47:49
炎炎夏日，喝一瓶冰镇可乐让人无比的凉爽与快意。但是爱喝可乐的女性又得犯纠结症了，是要健康苗条的身材，还是要喜欢的可乐?常喝可乐对身体有害吗?其实鱼与熊掌也可能兼得，你无需害怕常喝可乐对身体有害吗的问题。 常喝可乐对身体有害吗?有人说可乐影响钙吸收，会引发骨质疏松。首都医科大...
发帖时间：2017/4/14 11:08:38
前段时间看到一本养生方面的书，上面写到多喝水的种种好处，自认为平时喝水不多，以后每天也就多喝了些。可在一次微量元素检测中，医师说我缺钙，说是由于体内水分过多造成了钙流失，又劝我以后少喝些水。我茫然。现代人们生活得异常明白，又十分糊涂。不是人的脑子退化了，而是因为现代社会发展日新月...
发帖时间：2017/4/12 9:49:22
[size=3]骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病[1]。引起骨骼不健康的三大主要原因是：饮食中摄取的钙和维生素D不足、女性激素的变化和缺乏体育锻炼[2]。但有传闻说“适量喝可乐会骨质疏松”，这是真的吗？并无权威科学研究证明，喝可乐与骨质疏松存在直接的关系。“喝可乐会骨质疏松”是...
发帖时间：2016/11/10 11:28:56
宝爸宝妈们都希望自己的宝宝聪明伶俐，就难免花下重金来购买形形色色的幼儿益智保健品。与其花钱买保健品，小编到觉得不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品，就比如以下几类~鱼类古人有“鱼之味，乃百味之味，吃了鱼，百味无味”之说。鱼类中富含的球蛋白、白蛋白、含磷的核蛋白、不饱和脂...
发帖时间：2016/11/9 17:32:18
11月7日是立冬节气，老百姓常说，“立冬宜补冬，养生补嘴空”。到了立冬，寒冬也就不远了，赶紧跟专家学做几道热乎乎的营养大餐吧。韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。中国中医科学院教授杨力介绍，黄鳝是温性食物，可补肝肾、益气血、...
发帖时间：2016/11/8 15:44:40
立冬，是农历二十四节气之中的第19个节气，也是一年中第一个带“冬”的节气。在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。广东省中医院肾病研究室主治医生黎创博士介绍，立冬之后，天气渐凉，这一时期，“早卧晚起，以待日光”是...
发帖时间：2016/9/27 10:44:34
全球品质，健康中国-解读金乐心辅酶Q10-辅酶Q10，全球膳食营养补充剂前三美国心脏病医师学会建议：“无论是否患有心脏病，65岁以上的老人都应该服用的辅酶Q10。”这是因为辅酶Q10在心动力、心血管、抗氧化等多方面有保健作用，是细胞能量生产的重要成份，因而倍受欧美民众的欢迎，成为...
