发帖时间：2015/7/24 13:26:37
说起九九乘法表，不管男女老少，应该人人熟知。但一谈到养生，却好像有各种复杂的说法和规则。其实，养生也有一个乘法表。中国营养学会副理事长翟凤英、中国中医科学院研究生院杨教授、苏州荣格心理咨询中心高级督导王先生，为大家制定一份“养生乘法表”。做到以下“九多九少”，或许你能从中获益一生...
发帖时间：2016/10/17 16:27:43
猕猴桃又名毛桃,奇异果，有清热止渴，消烦渴，防黑斑，雀斑与，血管老化，降低胆固醇，减少毒素在体内的堆积。猕猴桃昧酸、甘，性寒，可清热止渴、消烦渴及治疗黄疸。水果中蕴藏着丰富的知识，好好的掌握这些知识，对人们保持身心健康有很好的帮助，接下来给大家介绍一下猕猴桃的食疗功效以及禁忌。猕...
发帖时间：2004/5/11 10:11:00
*橘子牛奶*材料:橘子2个牛奶150c.c.蜂蜜适量作法:橘子切成两半，用压汁器压出汁液后加入牛奶和蜂蜜拌匀即可。功效:味道芳香，容易入口，经常饮用可以消除疲劳，如再加上柳丁，风味更佳。-----------------------------------------------...
发帖时间：2004/5/11 16:36:00
荔枝荔枝为果中佳品，可鲜食或干食，具有滋养益心，填精髓、养肝血、止烦渴、解热毒、止泻泄的功效。荔枝的肉、核与壳是中药材。荔枝肉对于贫血、心悸、失眠、口渴、气喘均有较好疗效；荔枝核可治病气痛、胃痛等症；荔枝壳可治妇女血崩。荔枝不宜过食，过食易“上火”，引起体内糖代谢紊乱，造成荔...
发帖时间：2004/5/11 16:43:00
夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入。专家建议，夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。 史书《周礼》中记载：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸……以甘养气”，意思是说，大凡调配饮食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味……以甜味的食物滋养气血。而另一本医书《本草...
发帖时间：2004/5/11 16:48:00
夏季果蔬市场里，西红柿艳丽的颜色很引人注目。西红柿又名番茄，可以烹调成佳肴，也可以作水果生食。它既含有丰富多样的营养，又有着美观迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多种功用，被称为神奇的菜中之果。 西红柿既是美蔬佳果，也是一种良药。它所富含的维生素A原，在人体内转化...
发帖时间：2004/5/12 15:30:00
用大吃大喝表示感谢这是阿富汗一些地区的习俗。这是的有招持客人十分诚恳，如果你吃得差不多了，对主人说“够了，我不想再吃了。”主人会不理睬你，你必须继续吃下去，吃得越多，对方越高兴，那才是礼貌。如果随便吃几口就停嘴，对方会不高兴。到这些地方去做客，需事先带点助消化药。 吃多吃少，随...
发帖时间：2004/5/14 10:35:00
“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”，仲夏时节的杏，黄中带红，惹人喜欢。杏树的果、仁、叶和皮，皆可入药，但多用杏仁。杏仁其味微苦，性微温，有小毒，有止咳平喘、祛痰、润肠、通便的功效。适用于伤风感冒引起咳嗽、痰多、哮喘及老人、产后便秘等症，并有抗癌作用。但吃杏一次不...
发帖时间：2004/5/14 14:40:00
◆蕃茄之功能与特性：可预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏及肠胃病，如胃酸分泌过少，食欲不振，饭后吃西红柿或西红柿汁，能帮助消化补充胃酸的不足。大量的抗氧化营养素：维生素Ａ、Ｃ、β胡萝卜素及茄红素等，使西红柿成为炙手可热的美容保健新宠，其中高量的茄红素更是关键。果实的营养成份很高...
发帖时间：2004/5/14 14:50:00
吃水果一定好吗？不一定。 人有不同的体质，水果也有不同的成分和特质。好比人的体质有寒热，水果也一样。因此，什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。 那么，要选择吃什么水果才好呢？ 你可以从三个方面考虑：看个人的健康状况、看水果的颜色、看水果所含成分。 吃水果看疾病 １.冠...
