发帖时间：2012/3/12 20:02:01
冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。 “这时合理进食排毒餐，对人体进行排毒食疗，不仅有益于身体健康，还可起到强健体魄的作用。”如何调整饮食结构，选择适当的药物和食物需要因人而异。 现在很多人热衷食补药膳，但中...
发帖时间：2012/7/31 15:12:49
夏季炎炎，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，专家建议吃肉时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”──吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片等，比肉块更容易消化。那么，一起来看看吃什么肉最容易去火吧。[url=http://ly.spzs.com]粮...
发帖时间：2013/1/7 9:15:09
鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常...
发帖时间：2013/2/25 14:39:28
人们知道茯苓这个名字，多半是对《红楼梦》中“牛奶茯苓霜”的印象。实在，茯苓除了外用以外，还是一味宝贵的中药材，具有延缓朽迈、宁心安神等功效。 茯苓是一种生长在松树根部的真菌。它性味甘淡，具有利水渗湿，健脾和胃、宁心安神的作用，治病领域相当广泛，实用于水肿尿少、脾虚食少、心神...
发帖时间：2017/6/28 14:34:30
向日葵花粉是主要由葵花粉、海洋鱼低聚肽粉、枸杞、乌药叶、桑叶、平卧菊三七、茯苓、木瓜、昆布等药食同源原料的食品。向日葵花粉主要具有治疗痛风，保护心脑血管，补钙，增加免疫力，健脑益智，促进睡眠，调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等功效。海洋鱼低聚肽粉：能够调节人体内嘌...
发帖时间：2017/7/6 11:09:54
葵花盘粉是主要由葵花粉、海洋鱼低聚肽粉、枸杞、乌药叶、桑叶、平卧菊三七、茯苓、木瓜、昆布等药食同源原料的食品。葵花盘粉主要具有治疗痛风，保护心脑血管，补钙，增加免疫力，健脑益智，促进睡眠，调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等功效。海洋鱼低聚肽粉：能够调节人体内嘌呤代...
发帖时间：2004/5/11 17:17:00
中医学认为，一年四季均应适当吃些苦味食品，夏季尤为适宜。苦味不仅能刺激人的味觉神经，使人增加食欲，胃口顿开，还可促进胃肠运动，以利消化。最有益的是，苦味食品具有良好轻泻五脏之热、利水消暑、清热解毒之功效，对人体健康大有益处。 苦瓜：又名锦荔枝、癞葡萄。性寒味苦，无毒，含腺甙...
发帖时间：2004/5/11 17:19:00
夏季气候炎热，人们出汗多，不易入眠，食欲不佳，消耗较大，饮食要力求清淡。 ★扁豆粥 配料：粳米250克、白扁豆100克，煮作粥。扁豆粥有健脾化湿，和中消暑止泻功效。适宜于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等。 ★苡仁泻 配料：粳米250克，苡仁100克，煮作粥。苡仁(俗称米...
发帖时间：2006/6/1 13:44:00
20.茯苓饼又名茯苓夹饼，是北京的一种滋补性传统名点。南宋《儒门事亲》中：“茯苓四两，白面二两，水调作饼，以黄蜡煎熟。”，到了清初，时人讲究“糕贵乎松，饼利于薄”，后来的饼就越来越薄。随后添加多种果仁、桂花和蜂蜜调制的甜馅，把两张饼合起来，中间夹馅的茯苓饼。既有浓郁桂香，又营养丰...
发帖时间：2008/6/15 1:06:00
材料：南瓜500克、牛肉250克、盐适量做法：1、南瓜去皮、去瓤后，洗净，切成3厘米左右的方块待用；2、牛肉去筋膜，洗净切成2厘米左右的方块，放入沸水中焯变色后捞出，洗去血沫待用；3、在沙锅内放入1000克左右的清水，用大火煮开以后，放入牛肉和南瓜，煮沸，转小火煲约2小时，用盐调...
