发帖时间：2012/12/12 10:04:01
红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。其中维生素B1、B2的含量分别比大米高...
发帖时间：2012/11/16 13:51:39
引言：随着生活水平的不断提高，人们的营养状况得到改善，“发福者”日渐增多。在这种情况下，各种饮食减肥的方法层出不穷，但大多是没有科学依据的。近日一项研究表明，红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等效果，对减肥有不错的功效。如今葡萄酒的减肥功效越来越被人们所重视，并被广泛应用…… ...
发帖时间：2012/10/30 17:10:56
1.红薯有抗癌作用 饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素（维生素A前体）、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯（约2两重）可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸；其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。 β－...
发帖时间：2012/10/20 17:02:58
发这篇帖子的时候我心情很沉重！发了吧，怕一些女孩子犯傻把果冻当饭吃了；不发吧，这么新奇的东西一个人享受又过意不去，所以犹豫再三我还是选择了后者，只是希望想要减肥的MM别傻跟风哟果冻是很多女生都喜欢的事物，但是殊不知果冻也有很好的减肥功效哦。学好果冻减肥法，让你狂瘦24斤。【另类减...
发帖时间：2012/9/24 17:10:10
保健食品网：随着社会节奏的加快。人们的工作压力的增大。越来越多的人的身体都处于不健康状态。尤其是女性肥胖的越来越多。减肥保健品越来越多，越来越杂。想减肥的女性往往不喜欢也懒得的锻炼身体来减肥，往往依赖于减肥产品。还有越来越的男性处于各方面的压力，身体越来越差。在夫妻生活方面越来越...
发帖时间：2012/4/23 17:27:50
清爽夏季马上就要来临了，减肥的MM都在努力减肥，今天小编教你一招：轻松凉拌黄瓜减肥食谱，实现快速减肥，赶快试试吧。快速减肥食谱：清爽凉拌黄瓜 材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。 制作： 1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。 2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。 3.将小黄...
发帖时间：2012/4/16 17:36:27
据获悉，每天喝一杯红葡萄酒可降低身体发胖的几率。其关键是，红酒中的一种物质具有控制身体脂肪的作用。红酒招商jiu.spzs.com 美国普渡大学科学家完成的这项新研究发现，红葡萄酒中的一种叫做“白皮杉醇(piceatannol)”的物质有助于延缓未成熟新脂肪细胞的产生，防止这些未...
发帖时间：2012/4/1 13:29:15
减肥药的**已经过去了，商家朋友们对于减肥引出了一个新的概念，那就是喝茶减肥，绿色健康。爱美的朋友们，你们可曾知道，什么是健康减肥，喝茶减肥真的安全吗？我们怎样喝茶才能达到排毒养颜减肥的目的？[b]1、新陈代谢缓慢喝绿茶[/b][b]减肥原理：[/b]绿茶中的芳香族化合物能溶解脂...
发帖时间：2012/2/24 15:42:39
引言：随着生活水平的不断提高，人们的营养状况得到改善，“发福者”日渐增多。在这种情况下，各种饮食减肥的方法层出不穷，但大多是没有科学依据的。近日一项研究表明，红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等效果，对减肥有不错的功效。如今葡萄酒的减肥功效越来越被人们所重视，并被广泛应用…… ...
发帖时间：2012/2/6 16:18:08
酸奶一直公认的排毒减肥食品，但是在天气寒凉的冬春两季，冰冻的酸奶很有可能会让你的血液循环减缓，新陈代谢低下，对于排毒来说会很不利。今天介绍温热酸奶减肥法，令你更容易地吸收酸奶有效成分，让你把握好春季减肥时机，将体内毒素废物通通排出，改善顽固便秘！ 一、酸奶的减肥功效 酸奶的...
