发帖时间：2004/5/14 11:33:00
许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。 这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗，堆积在体内...
发帖时间：2004/7/23 10:31:00
以下是刚传到ftp上的资料目录，果蔬加工技术：姜的采收与加工草莓酒加工技术茜草的采收与加工荷花的采收与加工南瓜脯加工技术菘蓝的采收与加工低糖板栗果脯的研制南瓜糕加工技术黑木耳糖的加工制作芦荟的采收与加工保健白菜干加工工艺技术马铃薯酥糖片加工技术鲜菊花加工饮品用土豆制作螃蟹饲料简易...
发帖时间：2004/12/24 21:03:00
黄瓜：黄瓜与其他营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜：萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在皮下堆积。韭菜：韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，...
发帖时间：2013/3/16 11:35:55
推荐7种适用于敏感性皮肤日常护肤的自制面膜适用于敏感性皮肤的自制面膜1.白菜叶面膜。白菜叶3一4片洗净切碎，挤出水分，蜂蜜1小匙，.生蛋黄1/5个，面粉1小勺调和成糊状，敷面20分钟后用温水洗净。2.明胶面膜。市售无味明胶适量，加少许凉开水浸软，以沸水搅拌，使之融化，放置数分钟，...
发帖时间：2010/11/4 10:31:00
快速减肥的方法，五种排毒食物帮你快速减肥！食品调味料柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥。吃法：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零...
发帖时间：2012/10/11 16:20:42
盛夏虽然还未到来，但是气温已经节节高升了，如何能通过食疗来抵抗夏天燥热的情况呢？此时就要向南方人学习，通过喝汤来食疗减肥让身体保持健康平衡的状态，汤不仅是低卡高营养，还能帮助女孩子解决便秘的困扰。促进新陈代谢。 赤小豆银花汤 赤小豆银花汤 材料：山楂15克、赤小豆200...
发帖时间：2004/5/11 10:11:00
*橘子牛奶*材料:橘子2个牛奶150c.c.蜂蜜适量作法:橘子切成两半，用压汁器压出汁液后加入牛奶和蜂蜜拌匀即可。功效:味道芳香，容易入口，经常饮用可以消除疲劳，如再加上柳丁，风味更佳。-----------------------------------------------...
发帖时间：2012/5/17 15:10:19
夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的汤品，小编下面推荐三款适合夏季饮用汤品。 冬瓜绿豆沙 做法： 每次可用鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。制作时，先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待...
发帖时间：2013/3/8 9:52:46
春季养生药膳减肥妙招让你越吃越美丽荷叶粥粳米100克、鲜荷叶1张(约200克)、白糖适量为原料。将米洗净，加水煮粥。临熟时将鲜茶叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。服时酌加白糖，随时可服，可以清暑，止渴，生津，降脂减肥。鲤鱼汤荜芨5克，将鲜鲤鱼10...
发帖时间：2013/7/9 15:47:07
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究，以下的食物当属美容能手! 一、冬瓜 《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。用冬瓜...
