发帖时间:2013/3/5 9:49:35
肾与身体各部分相连,肾虚则多病,易衰老,而肾的功能会随着人的年龄增长会有所改变,因此必须分年龄阶段有重点来补肾。今天小编给大家介绍肾在不同年龄阶段的功能特点,以及各阶段该如来补肾的策略,一起来看看吧。 寻求良好的延年益寿之法,以期达到健康长寿、无疾而终的目的,是历来人们的美...
发帖时间:2013/3/2 19:56:41
桂圆,又名龙眼。其性平,味甘,无毒,入脾、心二经。能补血安神、益脑力,是滋补良药。《名医别录》说,久服桂圆“强魂聪明,轻身不老,通神明”;李时珍说桂圆有“开胃益脾,补虚长智”之效。 现代药理研究认为,桂圆内含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、蛋白质、脂肪、鞣质和维生素A、维生素B,这些...
发帖时间:2013/2/25 9:33:45
女性想养颜美容,想通过饮食来调养身体,首先应增强脏腑的生理功能,从饮食中吃出健康,这样才能使容颜不衰。 心与容颜 心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。(保健品商城,低价限时抢购进行中!)而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部...
发帖时间:2013/2/22 11:32:25
春节长假容易玩乐过度,不仅要走亲访友应酬,还可能通宵打牌、搓麻将、上网,连续好几天都没能好好休息,甚至比上班还更加疲惫。到了上班第一天,很多人根本没办法调整好状态,打乱了的生物钟让你头昏脑涨,工作效率低下怎么办? 迈进办公室就心烦,精神无法集中,工作压力无形中被放大,不妨吃...
发帖时间:2013/2/22 11:28:37
黄世林生于1933年,解放军第210医院中医血液科主任,主任医师、博士生导师。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,军队中医药“国医名师”。从事中医临床、教学和科研工作44年,在中医、中西医药结合治疗血液系统疾病等方面造诣颇深。 一位年近八旬的老者,面色红润,精力充沛,...
发帖时间:2013/1/28 10:32:24
冬季感冒高发,很多人总是到了感冒出现才开始注意,其实尽早预防就可以避免这些麻烦。专家推荐大家平时可以在家常菜中增加一两款防病的养生食谱,无论是对于感冒预防还是对于提高免疫力都有重要的作用。 1、杂粮粥 五谷杂粮是个"大家族",诸如有籼米、秫米、小米、玉米、...
发帖时间:2013/1/28 10:30:47
五谷养生粥,除了不但制作简单,还含有十种营养,对于各种冬季疾病都有着积极的预防作用,可以满足各个年龄阶段的人冬季养生的需求。下面我们先来了解下这种养生粥吧。 五谷合一:史上最强营养粥冬季养生“一碗”搞定 【原料】大米50克,荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1大匙...
发帖时间:2013/1/26 12:44:18
长期失眠会使人脾气暴躁,攻击性强,记忆力减退,注意力不集中,精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病,还会使人免疫力下降,使人的身体消耗较大,因为生长素的分泌主要在晚上睡着后,因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌,不利于身体的生长发育。 失眠分为五种类型: 老做...
发帖时间:2013/1/24 10:11:26
如玉之润,似绸之柔,哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?别着急,我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”,用好它们,在岁月的转换中,你的美一样会自然、持久。 第1大穴位——足三里 足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗...
发帖时间:2013/1/24 10:07:36
1、抗癌食品 藻类大蒜,大豆鸡蛋,萝卜猪血,红薯番茄(熟吃),木瓜麦芽。绿茶苦茶,花生洋葱,玉米菜花,甜杏海带,核桃香菜,草莓酸奶,水果蔬菜。 2、两句话,比药好,健康长寿之瑰宝:吃饭七八分饱,爬楼快走慢跑。 3、步行运动好,步行运动妙。每天五公里,防预四疾病:肥胖疾病...