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发帖时间:2011/12/22 11:57:01
 
  冬至是个非常重要的节气,也是一个很重要的节日,俗话说:吃了冬至饭,一天长一线,过了冬至后白天的时间越来越长,即“冬至阳生”。此时人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养,而发挥其滋补功效,也就是说,在冬至前后人们开始进补是最好时间。如果冬天过度消耗阳气,体内阳气储存不足,则次年...
 
发帖时间:2011/11/24 15:39:32
 
失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一,轻者入睡困难,或睡而不酣,时睡时醒,醒后不能再入睡,严重者可整夜不能人睡。失眠多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。据调查,现实生活中,很多人都会受到失眠的困扰。进入冬季,天气逐渐寒冷,在这里为大家提供一些即可缓...
 
发帖时间:2011/11/14 15:36:41
 
八珍糕是绍兴传统名点之一,历史悠久。有补中益气,开胃健脾,肥儿消疳等功能。明朝中医外科大师陈实功一生注意脾胃的保养,寿命达到了80多岁,他留下八珍糕这个方子,并称赞它“服至百日,轻身耐老,培养脾胃,妙难尽述”。清朝御医将这个方子献给了乾隆皇帝,他服用后,不但说好,还一直坚持服用。...
 
发帖时间:2011/11/9 14:55:27
 
  女人的生理特征让女人比男人更容易贫血,很多女性看上去皮肤很白,却是苍白的,不是白里透红的那种健康白。冬天是补血的好时候,这里介绍几款家常菜,让你轻松吃出红润好脸色。  1、韭菜炒鸡蛋  原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。  烹饪方法:  ①将韭菜择洗干净...
 
发帖时间:2011/11/3 16:43:47
 
中国传统医学中有一套“五色配五脏”的食疗理论。科学家通过对多种食物营养成分的分析证实:食物的营养价值确实与食物的颜色有着密切的关系,在五颜六色的“外衣”下,一些食物蕴含着某些特定的养生保健效果。红色食物养心红色食物包括胡萝卜、红辣椒、番茄、西瓜、山楂、红枣、草莓、红薯、红苹果等。...
 
发帖时间:2011/11/1 17:32:10
 
宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津为主要症状者。可以试试食疗方法。1、乌骨鸡汤组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝...
 
发帖时间:2011/10/27 13:11:04
 
  脸色苍白、四肢无力、头晕是贫血的症状,对于女性来说贫血是一件特别容易患的症状。除了以上的那些症状外,贫血也会造成身体给乳房输送的营养不足,致使乳房干瘪扁平。你都可以通过日常的饮食进行补血美胸的调理。  1.韭菜炒鸡蛋  原料:韭菜200克,鸡蛋200克,盐3克,植物油20克。...
 
发帖时间:2011/10/19 13:52:07
 
  秋天的水果吃了可防火燥,但并非多多益善,食用时应适可而止,吃多了会影响健康,导致疾病发生,特别是孕妇,秋季该吃什么呢?下面小编为大家介绍,这3种水果,孕妇秋季最佳选择!  1、秋梨:秋梨质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴...
 
发帖时间:2011/9/15 9:21:11
 
秋天是人们身体状况比较虚弱的时节,也是人们补身体的好时节。处在不同年龄段的女性,具有不同的身体状况和生理特征,在秋天进行食疗保健也应当使用适合于该年龄段的食疗方法。中医一般把女性的年龄分为三个阶段——青春期、哺乳期、更年期,在这三个时期,女性们应该如何进行食疗呢?  中医认为,秋...
 
发帖时间:2011/9/5 13:46:51
 
秋季气候比较干燥,很多人一不小心就容易上火,那么秋季上火吃什么水果呢?水果虽多,如果掌握方法的话,就能把上火、过敏等危险降低。让我们先为水果分分类,水果性情分三种:寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘柑、枣、栗子、桃、杏、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠...
 
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