发帖时间:2013/3/23 13:20:19
健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶,几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,所以每天必须吃好早餐。 健康零食 因为工作忙,午餐可能没有时间,晚餐也可能会推迟。提前准...
发帖时间:2013/7/4 10:02:18
维生素A(VITAMINA) 研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫克,而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外补充维生素A。 ...
发帖时间:2013/9/12 11:09:08
在日常饮食中,很多食物有镇劲安神的效果,对神经系统具有安抚作用,非常适用于失眠的饮食。失眠平时经常吃些奶制品、蜂蜜、大枣和芦笋等食物,有助于改善睡眠状况。有利于失眠的食物1、奶制品:牛奶中含有色氨酸,这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶,其中的色氨酸量足以起到安眠作用。牛奶还...
发帖时间:2014/6/27 9:37:51
河南颍河餐饮服务有限公司成立于2011年,致力于颍河五一砂锅餐饮品牌的推广与服务,公司秉承合作双赢、诚信为本的宗旨,为广大加盟商提供低投入、低成本、高回报的创业项目,用实际行动帮您打开创业大门。颍河餐饮以绿色、健康食品为主。拥有了独家秘制配方制,得到了广大消费者对美食的追求。颍河...
发帖时间:2014/11/24 16:14:21
随着互联网的发展,越来越多的人离不开电子设备,甚至有些人过上电脑足不出户的生活,虽然这些给我们的生活带来了极大的方便,但是每天面对电脑、手机、iPad等电子设备的同时,也让我们的眼睛疲惫不堪,而且电脑这些电子设备的辐射也特别大,那么我们应该怎么防范于未然,让我们的身体更健康了?八...
发帖时间:2014/12/9 20:26:14
近年来,各种良莠不齐的“健康常识”泛滥成灾。“蔬菜生吃更营养”、“红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养好”……是健康常识还是饮食误区?北大医院营养部主任营养医师孙孟里,对其进行了解读。 饮食误区1.褐色面包就是全麦面包。孙孟里提醒,并不是所有的褐色面包都是全麦的,有些是添加了食用色素,有些则...
发帖时间:2016/6/1 17:04:09
1、常吃宵夜会得胃癌,由于胃得不到安息 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身材欠好 3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好 4、饭后吃水果是短处的观点,应是饭前吃水果 5、早上吃水果是金,午时吃水果是银,晚上吃水果是铜 6、喝豆乳时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多 7、空肚时...
发帖时间:2004/6/25 9:54:00
一.烘焙原料方面高筋面粉--小麦面粉蛋白质含量在12.5%以上的。是制作面包的主要原料之一。在西饼中多用于在松饼(千层酥)和奶油空心饼(泡芙)中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。中筋面粉--小麦面粉蛋白质含量在9~12%之间,多数用于中式点心的馒头、包子、水饺以及部分西饼...
发帖时间:2006/3/6 19:31:00
烘焙原料高筋面粉--小麦面粉蛋白质含量在12.5%以上的。是制作面包的主要原料之一。在西饼中多用于在松饼(千层酥)和奶油空心饼(泡芙)中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。中筋面粉--小麦面粉蛋白质含量在9~12%之间,多数用于中式点心的馒头、包子、水饺以及部分西饼中,如蛋...
发帖时间:2006/8/4 17:30:00
你的早餐让你活力十足,还是愈吃愈昏沉?我们归纳了现代人常吃的四大类早餐,你看了就知道怎么吃才是最佳好吃法。 烧饼油条族 豆浆店卖的烧饼、油条、蛋饼、萝卜糕、煎饺等,都有油脂偏高的问题。不过像油条、蛋饼这些表面上看得见油的,大家吃的时候会有警觉,但是一般人常上烧饼的...