发帖时间：2004/7/6 11:53:00
脾气暴躁、情绪反常、嫉妒心强、爱发火的人应多补充钙(海产品如贝类、虾类、海带、蚧类，还有豆类及牛奶)；补充维生素B(各种豆类、桂圆、干核桃仁、蘑菇等)。怕交际、爱独处、胆小怕事的人不妨调整食物结构。多吃碱性食物和含钙丰富的食物。还可经常服用蜂蜜加果汁，少量饮酒这些反映了我,呵呵~...
发帖时间：2004/7/5 19:05:00
怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。《网友》不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随...
发帖时间：2004/6/22 10:11:00
新研究发现每天补充钙可以预防结肠息肉（通常为非恶性的增生或肿瘤，从象鼻子、膀胱或肠这类器官的内层黏膜上突出来），尤其是那些可以发展成为癌症的病症。新罕布什尔州达特茅斯-希契科克医学中心的JohnBaron博士说：“新数据表明钙对癌症患者有保护效应，不只是可以预防息肉。”目前对动物...
发帖时间：2004/6/2 16:58:00
长辈总爱说：“性格决定命运。”说的是什么样的性格就决定了怎样的为人处世，更是关系到今后的婚姻以及事业运程。今天的窍门将帮您揭开饮食改善脾性的大奥秘—— 有脾气，好吃的帮你降火气 ●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的...
发帖时间：2004/5/18 10:56:00
一、摄食富含锌的食物不容忽视 被誉为“生命之花”的微量元素锌是体内100多种酶的组成成分之一，一旦机体缺锌，众多酶不能发挥其作用，易造成生命代谢障碍。锌对促进智力发育作用重大。大脑神经细胞从胚胎10～18周开始到胎儿发育8个月，神经细胞的增殖基本结束，可谓“一次性完成”...
发帖时间：2004/5/18 10:55:00
市场上的奶制品琳琅满目，花样繁多，家长和孩子选择什么好？日前在北京友谊医院儿童健康中心举办的义诊活动中，记者现场采访了几位专家。 母乳 专家们一致认为，母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质，是宝宝最好的食物。尽管一些乳制品的营养价值接近母乳，但还是无法取代母乳的地位。母...
发帖时间：2004/5/14 16:06:00
早餐：一杯新鲜果汁 最好选用橙子、柠檬、葡萄、柚，如果您家里有一台榨汁机，猕猴桃和芒果也是不错的选择。以上水果都含有丰富的维生素C（可以增强免疫功能），让您免受冬季病菌的感染（比如流感）。 如果是去商店购买，则要认准标有“保证维生素含量”的果汁，这类果汁保证了和水果相当的...
发帖时间：2004/5/14 14:44:00
多补充热源食物 膳食中应多补充产热营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质，以提高肌体对低温的耐受力。尤其应考虑补充富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆类及其制品等。 多补充含蛋氨酸的食物 蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中...
发帖时间：2004/5/14 9:56:00
长辈总爱说：“性格决定命运。”说的是什么样的性格就决定了怎样的为人处世，更是关系到今后的婚姻以及事业运程。今天的窍门将帮您揭开饮食改善脾性的大奥秘——有脾气，好吃的帮你降火气●失眠、烦躁、健忘、焦虑不安的人应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、...
发帖时间：2004/5/14 9:37:00
孙医生： 您好！我去年曾因意外发生骨折，以后听从医生的建议，长期饮用牛奶。近来常感膝关节疼痛，拍片检查为膝关节骨质增生。这样以来，我很疑惑：我得的骨质增生是否是因为钙补得过多了？牛奶含钙丰富，还适宜继续长期饮用吗？ 李女士李女士： 我们知道，骨关节的表面是一层软骨，在进...
