发帖时间:2013/3/4 10:29:04
根据《黄帝内经》描述的四季养生法,冬季养生贵在养肾。推荐一款栗子鲫鱼瘦肉汤,有强筋益肾功效,能够养肝血以强筋,益肾精以健骨,让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。 材料: 胡萝卜2根,猪瘦肉200克,板栗250克,鲫鱼1条,马蹄200克,姜2片,盐少许。 方法: 1...
发帖时间:2015/1/28 10:43:47
胶原蛋白的作用总结,主要表现在三个方面护肤,丰胸和强健骨骼。胶原蛋白美白的作用是真的,自己用了胶原蛋白后得以确信,之前也在网上看到过这样一段话:皮肤中黑色素的含量与分布是决定皮肤颜色及色斑的主要因素。黑色素聚集即形成色斑。黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下经过一系列复杂的反应而形成...
发帖时间:2011/10/26 8:51:38
食物不仅仅有充饥的作用,还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡,以下这10种食物你不妨多吃,可以保你身体健康,少生病。 一、奶制品经常吃奶制品不容易生病 奶制品不但是提供钙元素的好食品,而且它含大量的蛋白质,维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素...
发帖时间:2014/8/22 11:20:52
通过这么久以来对胶原蛋白的作用总结,主要表现在三个方面,护肤,丰胸和强健骨骼。具体表现可以看看小编的总结哦:美肤:亮白和紧致肌肤它含亲水性的天然保湿因子,而且三螺旋结构能强劲锁住水份,让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态!活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强,可透过角质层与皮肤上皮细胞结合,参...
发帖时间:2017/8/11 12:47:13
不知从何时起,有人把汽水饮料和骨质疏松联系到了一起。他们认为喝汽水饮料可能会导致骨质疏松,原因是有的汽水饮料中的磷含量过高,不利于钙的吸收。而喝磷含量过高的汽水饮料就会导致骨质疏松。因此雪碧等汽水饮料就和骨质疏松联系在了一起。然而事实上是,雪碧中并不含磷,导致骨质疏松的说法无从谈...
发帖时间:2017/8/25 9:55:06
[size=3]不知从何时起,有人把汽水饮料和骨质疏松联系到了一起。他们认为喝汽水饮料可能会导致骨质疏松,原因是有的汽水饮料中的磷含量过高,不利于钙的吸收。而喝磷含量过高的汽水饮料就会导致骨质疏松。因此雪碧等汽水饮料就和骨质疏松联系在了一起。然而事实上是,雪碧中并不含磷,导致骨质...
发帖时间:2011/7/19 12:01:52
导语:如何才能拥着红润的青春面色,保持年轻肌肤,是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你,在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能,坚持食用就能够令女人红颜不老。 1.牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿含有大量...
发帖时间:2013/1/1 16:43:12
“将酒加热至92℃左右,冲入打散的鸡蛋,再加入红糖,小焖片刻即可。常饮能补中益气,强筋健骨,可防治神经衰弱、头晕耳鸣、失眠健忘等症。体虚、脑力劳动者、精神压力紧张和经常加班者饮此最为合适。”此外,与桂圆或荔枝、红枣、人参同煮。其功效为助相壮力,滋补气血,对体质虚衰、贫血、妇女...
发帖时间:2015/11/20 12:00:09
食材: 乌鸡1只、红枣15个、干香菇8个、枸杞15克;老姜3片、盐1小匙、料酒1小匙、大葱两段。 做法: 1.准备所需材料。 2.将乌鸡、泡发好的香菇、红枣、姜、葱放入汤煲内。 3.一次性加入没过材料的冷水。 4.大火煮开后,用勺子捞去浮沫,一定要撇干净为止。 5....
发帖时间:2004/6/2 17:17:00
美国一临床营养学家珀曼近日指出,在每个人生阶段若想保持身体的健壮,就应当谨记在每个阶段吃合适的食品。 10至13岁:钙质。为人父母者应当为发育中子女安排强健骨骼的食物,包括低脂牛奶、乳酪、芝士、豆腐和绿色蔬菜。 14至18岁:铁质。年轻女性需要额外铁质来补充因月经而丧失的铁...