发帖时间:2004/5/14 8:49:00
电脑发烧友常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛、缺水、营养不足、缺乏维生素,身体对辐射的抵抗能力下降,容易患病。 电脑发烧友应注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦肉、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐宜清淡,多吃含维...
发帖时间:2004/5/14 10:35:00
红:西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜。 功效:含有多种维生素、糖类及微量元素。给人以兴奋感,有增加食欲,光洁皮肤,增强表皮细胞再生和防止皮肤衰老等作用。 白:莲藕、菱角、冬瓜、椰子、白木耳、嫩笋尖等。 功效:益气补中,增白皮肤。 黄:黄豆、花...
发帖时间:2006/6/2 17:15:00
海洋动植物是制造新的特效药和加工新的保健食品的主要源泉。如:以蟹壳为原料制成的甲壳质,是一种氨基多糖,对改善肠道功能、降血脂、增强免疫等都有显著的效果:深海鱼油中二十二碳六烯酸(DHA)有一定的健脑作用;牡蛎提取物有较好的抗疲劳作用。据统计,全国生产海洋生化药物与保健食品的企业有...
发帖时间:2008/2/18 22:03:00
红:西红柿、水蜜桃、西瓜、胡萝卜。功效:含有多种维生素、糖类及微量元素。给人以兴奋感,有增加食欲、光洁皮肤、增强表皮细胞再生和防止皮肤衰老等作用。白:莲藕、菱角、冬瓜、椰子、白木耳、嫩笋尖等。功效:具有益气健脾、健脑益智、保护心血管、延缓皮肤衰老的作用绿:丝瓜、黄瓜、苦瓜、青椒、...
发帖时间:2008/8/14 0:09:00
失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方,供选用:猪心枣仁汤猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克。把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用...
发帖时间:2011/9/7 17:28:00
俗话说,“药补不如食补好”。只要选得对,即使只是普通的食物,也能让你从头补到脚。 头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天...
发帖时间:2012/1/21 11:35:44
银耳改善面色晦暗 败火关键词:面色晦暗 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纤维2.6克,钙380毫克,磷250毫克,铁30毫克,还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除...
发帖时间:2012/7/20 9:43:46
由于植物蛋白饮料天生具备“天然、绿色、营养、健康”的品类特征,符合饮料市场发展潮流和趋势,植物蛋白饮料的功能可以在满足基本营养健康基础上,从营养补充、健康免疫、滋补养生、调节血脂等角度进行差异化的功能定位。 核桃仁本身有益智、健脑等功能,核桃露长期饮用有益身体健康。杏仁有补...
发帖时间:2013/5/24 17:37:56
黑色食物补肾:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。代表食物:(阿诚黑芝麻)黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。黑米:具有滋阴补肾、补血益...
发帖时间:2016/7/13 16:51:10
来源:冯氏核桃王小小核桃真奇妙,不仅健脑还防老。它是源自新疆的“圣母果”,香嫩清甜原滋原味,醇香饱满营养十足,是老人小孩的必备良品。最新研究还发现,老人吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管等。儿童吃核桃可以力,补充维生素。看,他们爷孙俩在吃。。。他们。。。还有他们都在吃。。。不管...