发帖时间：2013/4/19 9:38:15
春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。 1、增进食欲 韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩...
发帖时间：2013/6/20 10:12:09
要想让血糖的天天平稳，一定要尽量避免可能引发血糖升高的不良习惯。以下8种食物，能够有效帮助你降低血糖哦。 短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害，然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾...
发帖时间：2013/9/5 19:46:32
“葆春鲜蜂蜜”【如何鉴别蜂蜜】葆春教您一手，四大招式鉴别蜂蜜的真假优劣：闻：天然成熟蜜，是经蜜蜂充分酿造的，有天然蜂蜜的色、香、味，不同花种的蜂蜜芳香味不同，闻后有愉悦感；掺假蜂蜜中加入蔗糖、淀粉和化学增稠剂等制成，无天然芳香味，有蔗糖味、怪味、异味、酒精味、化学香精味等。看：纯...
发帖时间：2014/3/28 14:31:39
春季应多吃洋葱猪肝抗过敏－百姓堂专家说 食材：猪肝200克，洋葱半个，食盐、食用油、老抽、香油、料酒、淀粉、白砂糖、水适量 做法： 1、将买来的猪肝用清水冲洗，洗到直至没有血水，放在清水中浸泡半小时后，取出切成薄片，再用水反复冲洗，以去除其中毒素； 2、取锅烧水，烧开...
发帖时间：2014/4/2 13:24:20
肌肤美白，是每个爱美女人一生都在做的事情。而美容护肤的诀窍在于内调外养，其中内调才是王道。那么吃什么能美白皮肤呢？下面介绍6款天然美白粥，既营养又养颜，助你轻轻松松吃出白皙肌肤。一、西芹牛肉羹——美白去斑原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水...
发帖时间：2014/7/23 8:21:05
最近雨水增多，湿气比较重，特别是女孩子不能穿太短的裙子。夏季虽说气温升高，但有时昼夜温差较大，雨后尤甚，因此体弱者早晚要适时添加衣服，避免被雨水淋湿，以防风寒。而一旦受风着凉可喝生姜葱白红糖水以防感冒。在起居上也要以防湿邪为主，尽量避开潮湿的环境，注意避风雨，以免外感湿邪。被雨水...
发帖时间：2014/7/23 8:23:39
三伏天可谓是夏季最为炎热的时候，那在三伏天吃什么才更健康呢？下面几种蔬菜瓜果小编建议大家可以多吃，多多关注牢记夏季养生小常识，吃出健康、凉爽夏季。1、莲子。热天心脏最脆弱，暑热逼人，易烦躁、伤心。莲子芯的味道虽苦，但可清心火，还有降血压作用，适宜体质虚弱、心慌、失眠多梦的人食用。...
发帖时间：2014/7/25 8:30:51
蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。 胡萝卜：性微温，味甘、辛，富含维生素A原(胡萝卜素)，亦含挥发油。本品富有营养，健胃消食，生熟均可食，对于提高肝病病人维生素A水平，间接预防癌变的发生具有较好作用。 大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣...
发帖时间：2015/1/28 17:11:09
瓜蒌籽的营养价值，瓜蒌籽有哪些营养价值.瓜蒌籽粒大肉多，含丰富的脂肪、蛋白质和多种氨基酸和微量元素，是食用瓜中的上品。那一起来看看具体的介绍吧! 营养价值瓜蒌籽富含营养成分，其中蛋白质、脂肪、纤维素、微量元素及生物碱、黄酮类、疳类和有机类等含量颇丰。瓜蒌籽含不饱和脂肪酸16...
发帖时间：2015/2/27 17:03:21
随着科技的发展，生活水平不断地提高，人们在物质与精神得到满足之后，越来越多的人开始关心身体的状况，“养生”已经逐渐成为一种时尚。现如今工作节奏快、压力大，诸多上班族身体时刻处于亚健康的状态，这也使得“养生”成为一种迫切的需求。养生方式层出不穷，其中包括运动、吃药膳、吃保健品、按摩...
