发帖时间：2016/9/19 11:20:05
玉米是北方人喜爱的食物，也是常见的粗粮，有促进身陈代谢，增强免疫力，降血脂，防衰老和抗癌功效，还有一定的减肥作用，是很多专家都会推荐的健康食品。然而，同样是玉米做成的爆米花却经常出现在垃圾食品榜单，这是为什么？玉米为什么是健康食品玉米中含有大量的粗纤维，有助于减肥、缓解便秘、控血...
发帖时间：2014/8/2 11:14:58
水果、蔬菜和其它各种植物，正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一，为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。1、樱桃——美白皮肤樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富...
发帖时间：2010/5/2 17:45:00
素食是保护儿童健康最好的饮食!!美国医学博士尼尔伯纳德Dr.NealBarnard医生是美国责任医疗医生委员会创会主席，癌症计划暨华盛顿临床研究中心主席，和美国临床研究中心主席，美国乔治华盛顿大学医学系兼任副教授，他持纯素！他告诉我们:有时儿童吃的食物并不健康，因为现在有更多不健...
发帖时间：2012/9/27 15:46:39
素来就是女人爱美，平常饮食更是决定女人容颜的关键，平时多吃一些下面的食品，可以帮助您美容养颜，可以自然保持青春美貌。 苹果： 苹果是一种低热水果，其营养成分可溶性大，易被人体吸收利用，享有“活水”和“水果皇后”之美称，是很好的美容护肤品，经常食用既可减肥，又可使皮肤润滑细嫩...
发帖时间：2007/4/9 19:09:00
一种新的健康理念，请大家分享！纯当消遣吧!目录预览:前 言一位现代医学学者的感言致：伟大医学专家们的一封信作者的话、读者的心声礼轻情意重第一章 命运与人生二、 得与失三、学业与人生四、金钱与梦想五、人生与命运六、开创美丽人生七、健康自我诊察法第二章 营养与健康一、 何谓营养二、 ...
发帖时间：2017/8/1 8:41:15
人类的肠道存活着数以亿计的微生物。我们已经知道这些肠道里的微生物中有一部分对我们的健康有很大的好处。他们被称为益生菌。但是最近经常听到有人说：我们身体健康，吃嘛嘛香，不需要补充益生菌。那么，今天我们就谈谈，身体健康的人，到底需不需要补充益生菌。真正健康的人，例如总是能够饮食均衡，...
发帖时间：2012/12/12 0:32:08
传统糖果如糖莲子、糖冬瓜、糖莲藕等，都是传统糖果盒的必备食品。但在加工制造时，糖霜满布表面，糖分极高。以糖莲藕为例，一片已有80卡路里，两片便相当于半碗饭的热量，多吃不健康。糖果如何能吃得健康一点？其实只要搭配一些水果、酸奶或者蔬菜等，都有助于避免过于油腻。水果里面含有丰富的膳食...
发帖时间：2012/12/25 14:07:23
“食物致癌”多半经不起推敲近日，一项刊登于《美国临床营养杂志》的研究发现，某些食品可能致癌的说法多半经不起推敲，大部分所谓的“不健康”食品其实很少或者不会增加致癌风险。哈佛大学研究人员指出，以往被大众广为流传的热狗、甜甜圈、汽水饮料等“致癌食物”，实际上并没有统计学上的意义，太过...
发帖时间：2012/1/12 10:43:03
土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。土豆性平，有和胃、调中、健脾、益气之功效;能改善肠胃功能，对胃溃疡、十二脂肠溃疡、慢性胆囊炎、痔疮引起的便秘均有一定的疗效。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高...
发帖时间：2011/8/25 16:13:17
降低吸烟的危害的几种食物可以说所有的健康食物都具有很好的食疗作用，食物种类的不同，其食疗功效也有所差异。下面我们一起来看看食物的食疗功效到底都有哪些吧。1.清咽润肺：比如萝卜、梨、蜂蜜、柚子、莲藕等食物，具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。特别是对于吸烟者来说，每天坚持吃750克...
