发帖时间：2017/7/26 16:39:01
米昔，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。...
发帖时间：2017/8/7 14:16:40
米昔，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。...
发帖时间：2009/9/15 13:05:00
我的健康减肥食谱!现在，我每天早餐选项：A:脱脂牛奶一杯（小杯的）一个苹果B:者一杯豆浆和加２个鸡蛋C:牛奶加全麦面包午餐：米饭和蔬菜，也会适当的吃些肉类，晚餐：一小碗米饭加蔬菜，呵呵‘我都吃到饱了．六点之后不再吃东西，吃完饭后一个个小时，我就开始运动，跑步或健身操，有是做了一会...
发帖时间：2016/9/6 15:41:43
四季轮回，唯有体重常“肥”！试问你有认真、仔细、慎重、严肃的考虑过这个问题吗？为什么要减肥？因为减肥不仅能让你更漂亮/帅气，而且更健康。切记，一定要健康减肥。下面我们来说说减肥的好处吧！瘦身好处分为生理好处和心理好处两大类。生理：1.当你的体重明显下降之后，你会获得更多的能量，提...
发帖时间：2009/9/15 13:17:00
我听到的一个菜神奇呢，哈哈~~随着生活水平的提高再加上年龄的与岁俱增，很多女性朋友发现要想保持窈窕的身材越来越困难了。当处在青春无敌的少女阶段时，你只需简单的节食一周，再简单的运动一下足以减掉四五斤。可是当你过了25岁后，要想减掉这脂肪，需要付出的代价真的很大。科学证明，约25岁...
发帖时间：2012/2/24 15:42:39
引言：随着生活水平的不断提高，人们的营养状况得到改善，“发福者”日渐增多。在这种情况下，各种饮食减肥的方法层出不穷，但大多是没有科学依据的。近日一项研究表明，红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等效果，对减肥有不错的功效。如今葡萄酒的减肥功效越来越被人们所重视，并被广泛应用…… ...
发帖时间：2012/11/16 13:51:39
引言：随着生活水平的不断提高，人们的营养状况得到改善，“发福者”日渐增多。在这种情况下，各种饮食减肥的方法层出不穷，但大多是没有科学依据的。近日一项研究表明，红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等效果，对减肥有不错的功效。如今葡萄酒的减肥功效越来越被人们所重视，并被广泛应用…… ...
发帖时间：2017/7/27 15:21:24
米昔，秉承均衡营养、健康减肥的理念，通过调整膳食结构中的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质和微量元素的摄入，保证在减肥过程中，不饥饿、不乏力、不腹泻、不反弹、不改变饮食习惯，符合世界卫生组织推荐的健康减肥理念。1、综合果蔬粉：近30种新鲜水果、蔬菜（凤梨、苹果、梨...
发帖时间：2011/8/15 12:47:09
酸奶能够帮助我们减肥这是毋庸置疑的，酸奶帮助人们排毒减肥，能够尽快拥有好身材。但是要是你做了以下这几件傻事必毁身材，酸奶减肥只是个浮云！ 傻事一、酸奶能减肥，那就猛喝 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦...
发帖时间：2008/4/29 14:04:00
现在距离夏天越来越近了，这对于现代女孩来说，能秀出好身材已成了他们的终极追求。而且由此引来的万千“目光”，在很大程度上也满足了MM们内心的“虚荣”，更坚定了减肥的信念。但话说来，拥有苗条的身材又谈何容易？节食、吃药、运动等等这些方法早已用了几百遍，甚至上千次了，但是体重还是不停地...
