发帖时间：2017/7/17 16:09:47
保持体内益生菌充足可谓好处多多：不但可以促进消化，还能焕肤养颜、预防过敏和感染等等等等。那么补充益生菌时需要注意哪些要点才能更好地发挥其功效？今天的小知识来告诉你。什么是益生菌肠道菌群分为三类：有益菌（约占25%）、中性菌（约占50%）、有害菌（约占25%）。益生菌，顾名思义，就...
发帖时间：2017/6/5 14:04:48
为了能在夏天穿上漂亮的裙子，陶陶天天嚷着减肥，而且拒喝可乐。但是对于“喝可乐为什么会发胖”的问题自从她通过两方面了解后，就不再拒绝了。现在她保持身材的同时又能享受到可乐带来的乐趣了。陶陶是从哪两方面打消“喝可乐为什么会发胖”的疑虑呢？其一是她知道我们所有食用的食物都包含能量，并且...
发帖时间：2017/6/4 11:35:50
[size=3]不少人喜欢在和朋友、家人在看电影的时候来上一罐汽水，享受甜蜜的休闲时光。可是也有不少人担心碳酸饮料喝了会发胖吗？其实并无科学研究证明碳酸饮料与发胖之间存在直接的联系。导致发胖的主要原因包括先天因素和后天因素。遗传可以说是肥胖的先天因素。父母中有一人肥胖，则子女有4...
发帖时间：2016/10/9 17:42:37
人体组织所含的水份大约占60%左右。其中细胞内液40%，细胞外液中的血浆和组织间隙液各占5%和15%。体内各种代谢活动所以能正常进行，在很大程度上取决于水的比例是否恒定。水可以调节体温，保持体重，运送营养，代谢废物，促进体内的生理生化反应。正常人在一般情况下每日补充1.2升水就够...
发帖时间：2014/8/27 14:30:34
杏仁的功效与作用：功效：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》记载：“杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。相传明代翰林...
发帖时间：2014/3/28 14:42:07
[b]我要减肥，我要梦精灵益生菌[/b] 对于那些想吃药来减轻几斤，让自己身材变得好一点的人来说，医生是不会给他们开减肥药方的。只有严重肥胖的患者，主要指体重超过标准体重25%者，适合服用减肥药。因为，此时肥胖已成为患者获得良好生活质量的障碍，也是许多疾病的温床（高血压、糖...
发帖时间：2013/12/23 10:07:56
相信大家都听说过糖尿病吧，很多人都把糖尿病成为“富贵病”，治疗费用昂贵，一般人负担不了。一旦患有糖尿病身体的各个部位都容易发生病变，特别是眼睛、肾脏和神经。导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素，其中饮食因素占很大比例，那么，你知道如何预防糖尿病吗?今天小编就为...
发帖时间：2013/11/15 15:05:58
十月怀胎的过程，除了孕育新生命，还将给你的身体带来什么呢？据说做了母亲之后，不但体形改变，生活更加操劳，还可能使一些疾病的患病风险大大增加，到底是不是这样的呢？ 伤害1：“额外的伤口”？ 剖腹产自不必说，普通的荫道分娩也常常因为宝宝比较大、临产时孕妇的会阴弹性差、荫道口狭小或会...
发帖时间：2013/9/16 13:30:31
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。 2、补充纤维素：这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼。纤维素可以令女性免去后顾之忧，它在通便、排毒、降血脂、防...
发帖时间：2012/12/12 10:56:30
碳酸饮料基本认知 零距离重新认知碳酸饮料 磷酸盐的基本认知 磷酸盐是一种在自然界中普遍存在的矿物质，而且是所有生物所必需的一种营养物质。磷酸盐不仅在人体能量的新陈代谢过程中起着重要作用，而且也是人体骨骼和牙齿的主要成分。与磷酸盐的其他来源相比，饮料在美国人的饮...
