发帖时间：2014/12/9 10:54:42
促进睡眠：睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。二，舒缓睡前情绪：在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪。减肥：在饮食规律、有节制的条件下，每晚睡前半小时，吃1-2片起司或...
发帖时间：2014/11/14 17:15:39
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 用法：中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐后的积食 蜂蜜...
发帖时间：2014/10/7 9:45:02
提及马上到来的“十一”长假，很多人会选择外出旅游，也有人会和亲朋好友小聚，而对于平时工作忙碌的上班族来说，“睡到自然醒”恐怕是假期最重要的事情……如何避免假期生活中的健康陷阱，真正度过一个无忧无虑的假期呢?记者就此采访了有关专家。 假日聚餐 多选易消化食物 假期小聚，吃...
发帖时间：2014/7/22 8:35:05
雪菊生长在享有“万山之祖”显赫地位的昆仑山，花朵是那种令人炫目的金黄，中间点点棕色花蕾，花枝约三十五厘米高。 在喀喇昆仑山脚下当地的科考人员在昆仑山深处做科考时，无意间发现了这种菊花。队员们无意间将这种菊花泡入水中，他们惊奇的发现：“冲泡的颜色艳红透亮，犹如血液一样，饮用后满口清...
发帖时间：2014/4/25 15:49:06
早晨一杯蜂蜜水清肠排毒 经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。 蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早...
发帖时间：2014/3/18 13:20:38
现在快节奏的生活，给很多人带来了精神上的压力，进而影响到了睡眠的质量。睡眠质量差，严重影响日常工作和生活。**并非是可以依赖一辈子的伙伴，是药三分毒。该如何改善睡眠状况，是现代都市人难以回避的问题。其实有些事物是可以改善睡眠的质量的。我们一起来看看。 1、核桃 在临床上，...
发帖时间：2013/12/4 15:05:14
蜂蜜酒大家都知道吗？了解吗？据小编了解，蜂蜜酒在我国已经有几千年的历史，蜂蜜酒的美容养颜作用已经众所周知，加入不同的原材料会有不同的效果。如何DIY蜂蜜酒你们知道吗？下面，古井贡酒小编就给大家介绍两种蜂蜜酒的简单做法，保证你在家都会做哦！ 方法一： 原材料：蜂蜜1200克...
发帖时间：2013/11/20 16:43:30
喝酒要选对时间，一般喝酒都会在中餐、晚餐、夜宵的时候，很少有人大早上就起来喝酒的，不过，有些人还比较奇怪，一天三餐都要喝酒，其实一早上就喝酒对身体不好。 一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同...
发帖时间：2013/9/16 11:44:22
经过公司全体员工的共同努力，天秀保健品旗舰店在天猫上顺利注册并运营。各种宣传推广还在不断更新总，今天周一，登录天秀保健品旗舰店旺旺，查看后台，很惊喜，天秀牌天寂宁胶囊60粒改善睡眠失眠多梦帮助睡眠保健品厂家正品改善促进睡眠抗失眠忧郁售出一件[color=Red][/color]天...
发帖时间：2013/9/12 11:09:08
在日常饮食中，很多食物有镇劲安神的效果，对神经系统具有安抚作用，非常适用于失眠的饮食。失眠平时经常吃些奶制品、蜂蜜、大枣和芦笋等食物，有助于改善睡眠状况。有利于失眠的食物1、奶制品：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。牛奶还...
