发帖时间:2011/9/27 15:00:28
一、绿茶 减肥原理:绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 ...
发帖时间:2011/9/6 10:28:57
搭配一月饼+红酒 中秋佳节即将到来,月饼已经上市。一家人团圆围坐,共吃月饼,其乐融融。若搭配适宜的饮品则可锦上添花。那么吃月饼时,应搭配什么? 从养生学的角度说,红酒中含有多种氨基酸、矿物质和维生素,可去除月饼的油腻,两者可谓相得益彰。火腿、卤肉等咸月饼,可以配轻涩的红酒来化...
发帖时间:2011/8/31 13:42:04
想要拥有白白皮肤是每位爱美女性所梦寐以求的,使用了很多种美白产品可就是没达到自己满意的效果,这该怎么办呢?今天,女人私房话小编就为大家带来了早秋必吃的7种美白蔬菜,让你吃出白肌肤。 蘑菇——营养丰富 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激...
发帖时间:2011/8/15 12:47:09
酸奶能够帮助我们减肥这是毋庸置疑的,酸奶帮助人们排毒减肥,能够尽快拥有好身材。但是要是你做了以下这几件傻事必毁身材,酸奶减肥只是个浮云! 傻事一、酸奶能减肥,那就猛喝 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷,小腹却还是一贯松弛的样子,你应该在你的饮食方面检讨一下了吧!最佳的瘦...
发帖时间:2011/8/9 10:54:11
在减肥期间,水果减肥食谱不仅可以减肥瘦身,还能排毒养颜,一举两得,是女性朋友们美容减肥的首选!所以很多人为了减肥,选择水果减肥食谱,狂吃水果,今天试尚网就为大家介绍吃什么水果可以减肥,让你一周瘦7斤哦!第一,想要美容减肥,吃水果是没错,但是一定要注意,吃一定要选择含糖较少的水果。...
发帖时间:2011/8/4 17:50:45
导语:鸡蛋和酸奶都是热量超低,营养丰富的食品,都能刺激肠胃蠕动,具有消食健胃的作用,还能有效缓解便秘呢。为此,有营养专家专门制定出了一周鸡蛋酸奶减肥食谱,让两种营养减肥食物结合,减肥便相得益彰了,让你7天甩16斤赘肉。 鸡蛋和酸奶都是热量超低的食物,而且都能刺激肠胃蠕动,促...
发帖时间:2011/8/4 17:50:41
不要以为是小编哈韩,韩国的泡菜减肥法可是有科学根据的。韩国科学家研究发现,泡菜不仅能减肥,里面所含的乳酸菌还能抗流感,增强免疫力。今天就来跟着小编学学这种泡菜减肥法吧! 泡菜为什么可以让你瘦? 1、低热量,却又能具有充分的维生素、矿物质。 2、能整肠,促进消化机能、改善...
发帖时间:2011/8/3 12:41:18
蒙牛冠益乳酸奶惊现虫子门 如上图所看,事情发生在厦门湖里区的陈先生身上,前几日,陈先生去湖里一家超市买一瓶蒙牛冠益乳酸奶,回家打开给女儿吃,一股臭味相投,一团黑乎乎的东西在一块,用吸管挑出来一看,居然全是死虫子。 7月30日,陈先生在小区超市为小女买一瓶蒙牛冠益乳,回家打...
发帖时间:2011/7/22 11:38:54
维生素E对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻润滑起着重要作用。食物对的身体健康,具有不可替代的作用。然而,你可能不是很了解,食物除了提供营养外,还有很好的治疗作用,常吃可以防治疾病。下面,为你介绍10种有防治疾病作用,可以当药吃的食物。 1、【豆类】预防乳腺癌 豆类能降低胆固醇、...
发帖时间:2011/7/20 8:58:51
生姜的养生健康作用很多,它含有挥发性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能,此外还有健胃止呕、驱腥臭、消水肿之功效。故医家和民谚称“家备小姜,小病不慌”。 夏季气候炎热,出汗较多,唾液和胃液的分泌相对减少,因而影响人们的食欲;由于人体从汗液中丢失不少无机盐和维生素,...