发帖时间：2006/6/29 13:29:00
第二节乳母喂养一、泌乳生理（一）内分泌因素（二）营养对泌乳量的影响泌乳量少是母亲营养不良的一个指征。正常情况下，产后3个月每日泌乳量约为750~850ml。营养较差的乳母产后6个月每日泌乳量约为500~700ml，后6个月每日月400~600ml。通常根据婴儿体重的增长率作为奶量...
发帖时间：2006/6/29 13:35:00
三、青少年营养该期包括青春发育期和少年期。相当于初中和高中学龄期。（一）性格及性的发育特点此期儿童体格发育速度加快，尤其是青春期，身高、体重的突发性增长是其主要特征。青春发育期被成为生长发育的第二高峰期。此期生殖系统发育，第二性征逐渐明显。充足的营养是生长发育、增强体魄、获得知识...
发帖时间：2006/7/4 10:31:00
5、促进减重：含中链脂肪酸（MCFA）帮助促进减轻体重，因为中链脂肪酸在肝脏中快速代谢产生能量，而非其它长链脂肪酸（LCFA）在脂肪组织中沉积，还比每克长链脂肪酸中含更少热量。中链脂肪酸还加快代谢速度并燃烧更多热量。6、对那些糖尿病、高胆固醇、甲状腺机能减退、消化能力差、心脏病患...
发帖时间：2006/9/10 12:13:00
血型是人类生命的重要特征之一，传统上用于输血时对供血者的选择。然而，近年来的大量研究显示，血型的意义远不止于此，尚可在保健防病方面大显其能。这就是科学家新近倡导的“血型保健法”。 按血型进食 你想健美吗？不妨采纳美国“自然疗法”专家彼德医生的建议：按血型进食。彼德医生的解释是...
发帖时间：2007/3/13 16:03:00
无糖食品的“甜蜜诱惑” 当今，“无糖食品”已不再是什么新鲜词儿，只要你稍微留心，便会发现除了常见的饼干、奶粉、八宝粥外，杏仁露、汤圆、月饼、早餐麦片、酸奶、饮料，甚至巧克力都有了相应的无糖产品。对于那些需要控制血糖、控制体重的人而言，难免会为“无糖”二字动心。 然而，令许多消...
发帖时间：2007/3/22 10:45:00
癌症的十种主要警告信号是什么? (1)皮肤、乳腺、甲状腺、颈部、骨骼或其他部位可触及的硬结或硬变。 (2)黑痣或疣(赘瘤)发生明显的变化。 (3)吞咽时食管内有异物感、进食噎塞感或上腹部不规则疼痛及持续性消化不正常。 (4)长久的舌象改变及原因不明的食欲减退、体重下降。 ...
发帖时间：2007/11/23 14:09:00
81.高脂蛋白血症与动脉粥样硬化发病率呈正相关。(√)82.膳食中所有脂肪的摄入量，都与动脉粥硬化的发病率呈正相关。（×）83.糖尿病患者不能吃甜食。（×）84.体重超过标准体重，并不一定都是肥胖。(√)85.食品中的细菌，绝大多数是非致病菌。(√)86.以碳水化合物为主的分解，...
发帖时间：2008/6/4 0:05:00
人的食欲除受环境、情绪等因素的影响外，还会受到疾病的影响，因此，人们食欲的变化，能反映出身体健康状况。1、食欲旺盛且又容易饥饿，身体日渐消瘦，伴有口渴、多饮、多尿，这很可能是患了糖尿病。2、近期内食欲旺盛，但体重下降，并伴有乏力，怕热、易出汗、易激动。如果出现眼球饱满并稍微向外突...
发帖时间：2008/8/14 0:24:00
冷冻主食吃不胖人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。因此，在节食减肥中，很多人都以减少主食的摄入量来控制和减轻体重。然而，在制作主食时，如果采取下述制作方法，就可使日常所用的主食变成减肥食品。胖人...
发帖时间：2008/8/21 17:18:00
第8节：第二章食物营养：身体健康的基石(6) 但最好的方法是吃亚麻子。除了含有各种有益的ω－3脂肪外，亚麻子还含有丰富的矿物质、维生素E和蛋白质。如果将亚麻子磨成粉，获得的营养将更多，因为亚麻子粉可以直接越过消化系统，而不用经过消化。整粒的亚麻子对消化健康也非常有益，将满满一...
