发帖时间：2011/9/25 8:19:00
没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所，这“新一代美国的饮食搭配”对抗癌有重要意义。以此来给你的选择做出好坏的判断。 以缤纷的色彩来抗癌...
发帖时间：2011/9/28 11:37:27
现代人越来越重视自己的身体健康问题了，这当然是一件好事。专家告诉我们：只要体内的有害物质及过剩营养都能够及时的排出体外，随时保持五脏和体内的清洁，就能够拥有身体的健美和肌肤的美丽。1、胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低...
发帖时间：2011/12/5 14:58:08
拥有波涛汹涌的迷人胸部，秀出完美胸型是每个女人的梦想。然而，由于先天或后天的各种因素，很多女性胸部平平。其实，乳房的发育与食物有着密切的关系，通过食疗就可让女性胸部傲然挺拔；要知道美胸是靠吃出来的，以下10类丰胸美食，可让女性胸部完美升级。 第一类：木瓜+红枣+莲子 木瓜...
发帖时间：2011/12/26 11:50:48
毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR）回顾4500多份，从世界卫生组织...
发帖时间：2011/12/28 15:07:42
大豆磷脂胶囊（心血管系列）【食用方法】:每日1-2次，每次1-2粒随餐或餐后食用【产品成分】：大豆磷脂明胶甘油【适宜人群】:血脂偏高者【不适宜人群】:少年儿童【规格】：260.8g(1304mgX100、200、300粒)【产品介绍及功效】大豆磷脂是一种优良的乳化剂，可作为血管的...
发帖时间：2012/1/9 17:31:09
毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR）回顾4500多份，从世界卫生组织...
发帖时间：2012/1/20 7:47:20
春节还有几天就要到了，我们吃的东西也越来越多，很多贪吃的美眉往往经不住诱惑，大吃大喝，这就导致身材发福，那么如何避免这样的情况发生呢？春节期间如何健康吃饭？如何吃饭不发胖？接下来小编给大家推荐10个饮食妙招，让你越吃越瘦，赶快跟着小编一起学一下如何健康饮食吧。 10招过年美食面...
发帖时间：2012/2/24 15:42:39
引言：随着生活水平的不断提高，人们的营养状况得到改善，“发福者”日渐增多。在这种情况下，各种饮食减肥的方法层出不穷，但大多是没有科学依据的。近日一项研究表明，红葡萄酒具有加强代谢、抑制脂肪吸收等效果，对减肥有不错的功效。如今葡萄酒的减肥功效越来越被人们所重视，并被广泛应用…… ...
发帖时间：2012/3/21 14:52:33
1、过多进食大鱼大肉 大鱼大肉使钙质流失 “扒窃”目标：钙质。某些养分之间有“相克”作用，一种养分摄入过多，则可抑制另一种养分的吸收率，或者排挤另一种养分，使其流失量增多。比如，每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；每天摄入240克的蛋白质，即使额外补充400毫...
发帖时间：2012/4/6 13:00:02
认真想想你的饮食健康吗？那么你也猜猜看，你的饮食是否真的健康。美国饮食指南显示，很多成年人缺乏7种重要营养元素—从钙到纤维。有部分人群缺乏的营养元素更多。如果不补充营养，似乎很难克服这么严重的营养不均衡现象。然而，食物却也可以解决缺营养的现象。 钙：肌肉，骨头等的重要营养元素...
