发帖时间：2008/7/27 23:20:00
适合人群：轻微超重，且肠胃健康者。 实行方案： 每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三个周期，则效果更稳定。 第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，...
发帖时间：2008/9/27 10:41:00
下面是北大男生幽默精彩回复 礼物好说，一张美容卡，登陆健康863（h863.com）得一张就行。可是我算了一下 北京每年大概7万新生儿，78到76就是大概21万新生儿。楼主将目标锁定在21万人当中，其中还有半数女生， 所以大概有10.5万人 中国男人平均身高1.70m，按高...
发帖时间：2008/12/11 15:17:00
近日，针对食品中三聚氰胺问题，世界卫生组织（WHO）在加拿大渥太华召开的一次会议上提出了每日允许摄入量（TDI）——0.2毫克/公斤体重，据此标准，一个50公斤体重的人三聚氰胺的每日允许摄入量为10毫克。专家称，该量值低于某些国家食品安全部门先前设定的三聚氰胺每日允许摄入量。那么...
发帖时间：2010/6/22 17:55:00
有些人会自己酿制药酒，或是购买药酒，每天喝上几杯，保健强身。 基本上，抗衰老药酒是属于保健酒的范畴，一般认为凡以黄酒、白酒、葡萄酒等作基础，加入植物或动物药材，经过浸渍、渗漉、蒸馏或酿制等方法制成的具有补肾壮阳、活血化瘀、延寿抗老或治疗老年疾病的药酒，都可以列为抗衰老药酒。 ...
发帖时间：2011/8/15 9:36:02
最最基本防止衰老的吃饭就是要注意每天的热量和饱和脂肪的摄入（这是和发胖已经身体被氧化的程度相关的）；要吃大量的粗粮，三文鱼（素食者除外）和大量的水果蔬菜。锻炼是不用说的，一周平均下来每天都应当有30分钟的锻炼时间（就是说一周有200分钟左右）。这里关注美食，所以锻炼的问题自己多上...
发帖时间：2011/12/1 9:56:13
大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。民间有“天天吃大枣，青春永不赖“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好...
发帖时间：2012/2/6 15:51:53
在中国，许多人都认为“油少了菜不香、盐少了菜没味、糖少了菜不鲜”，所以，很多家庭和中小型餐馆做菜用的油、盐、糖都很多。目前，我国城市居民每人每日油脂平均消费量已近50克，是世界卫生组织推荐量(25克)的2倍，个别城市，居民每人每日油脂平均消费量已逼近90克，是推荐量的3.5倍...
发帖时间：2012/2/9 14:42:14
AB型血：调整消化功能控制体重【健康优势】：AB型血是地球上最晚出现的血型，但人数在不断增加着，由此可见AB型血的人适应能力很强。而且，它同时含有A型和B型两种抗原，在某种程度上讲，拥有A型血和B型血的双重优点。【健康劣势】：1.胃酸的含量比较低，影响对营养物质的消化吸收。(健康...
发帖时间：2015/8/21 16:21:25
据“中央社”20日报道，你的早餐都是走路中匆忙解决的吗？英国莎丽大学最新研究指出，边走边吃早餐，容易导致体重上升。莎丽大学(UniversityofSurrey)研究人员对60名女性进行调查，将她们分组在走廊上行进、看电视喜剧节目，以及与朋友聊天时，食用早餐谷物棒(cerealb...
发帖时间：2017/4/13 16:04:21
步入夏天，各种汽水倍受宠爱，一些人会对汽水提出例如“多喝可乐有害健康吗”这样的疑问?今天我们就从质疑可乐有害健康的疑点“阿斯巴甜”为大家论证：到底多喝可乐有害健康吗? 多喝可乐有害健康吗?怀疑对象之“阿斯巴甜” EFSA的评估结果早已否认了对阿斯巴甜的各种“健康危害”...
