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主题帖:减肥重要30分
发帖时间:2004/5/25 15:57:00
 
    减肥并不一定能减掉体脂肪,而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始;原因何在?这30分钟又该做些什么,才能有效降低体脂肪?陈先生并没有躲过这次流行性感冒的侵袭,高烧之后体重掉了许多,而且陈先生看起来脸色憔悴、毫无精神,那是因为水分流失,肌肉和脂肪一起衰减。但是虽然瘦了,并没...
 
发帖时间:2004/5/27 11:11:00
 
 有人认为,控制饮水可以减肥。其实,减少水分摄入,使人体内水分入不敷出,只会使人体发生奇妙的代偿机能,即缺什么,储什么,形成体内水储留。水储留,当然体重就增加了,并给全身各系统脏器功能带来不利影响,只有妨碍减肥。  事实上,适量摄入水分是减轻体重的关键。因为人体没有水分的参与,脂...
 
发帖时间:2009/9/28 14:40:00
 
水果减肥法是指除了水果以外,什么东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什么水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。减肥原理吃水果能在短时间内令人有“减肥效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值...
 
发帖时间:2011/8/17 9:10:26
 
妊娠高血压(简称妊高征),是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病,以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭,甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度,重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫,子痫即在高血压基础上有抽搐。妊娠高血压与孕妈咪吃什么、...
 
发帖时间:2011/12/1 10:36:13
 
  说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下10个小习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。  ...
 
发帖时间:2011/12/19 9:15:44
 
  据科技日报报道,什么样的人能长寿?我们听过世界各地长寿老人的秘诀,媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究,但哪些适合国人借鉴?其实,只要坚持做到以下这些健康养生的饮食习惯,长寿对你来说也许不是一件遥不可及的事。  1、每餐之前喝两杯水。  控制体重,对大多数人来说是一场“持久...
 
发帖时间:2012/7/10 10:37:32
 
[url=http://ly.spzs.com]食用油[/url]大危害大饮食油大,这决不仅仅是烹调方式和饮食习惯的小问题,而是事关家人健康的大问题。吃油太多对我们身体健康带来的负面影响和危害是多方面的,不仅是肥胖,小至青春痘,大到癌症,都与“油大”脱不了干系。导致肥胖在所有的食...
 
发帖时间:2013/10/17 16:59:46
 
  生活中,白酒不仅可以饮品而且还可以巧治畜禽疾病,下面让我们来看一下治疗方法:  母鸡抱窝时,每只抱窝鸡灌服白酒三汤匙,促其醉眠,醒后即可醒抱。  用白酒100毫升、红糖30克调匀,成鸡每次1汤匙,幼鸡3只1汤匙,每天2次,连续灌服3天可治鸡白痢。  用白酒100毫升,浸泡捣烂...
 
发帖时间:2017/1/23 13:24:32
 
蛋白混合饮料是以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料,辅以多种维生素及矿物质,可补充蛋白质,具有控制体重和营养保健作用。蛋白混合饮料易于调制,方便食用,并且含有酪蛋白酸钙,对乳糖不耐受症患者同样适用。配合其他营养保健产品一起使用,可达到更好的瘦身、纤体效果。所含的独特大豆蛋白...
 
发帖时间:2004/5/9 17:26:00
 
  人体在衰老过程中,需要有较丰富的蛋白质食物来补偿机体组织蛋白的消耗。那么,老年人究竟需要多少蛋白质呢?  老年人因基础代谢降低,活动减少,对疾病抵抗力差,蛋白质需要量应比成人相对高些。有人给75岁以上老年人进行氮平衡试验,在男性老年人热能摄入32千卡/千克体重、女性老年人热能...
 
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