发帖时间：2011/8/10 11:23:13
现在这个社会崇尚比正常体重还要纤瘦的体形，这给所有无肉不欢者摆出了一个难题，是满足口欲乎，还是追求健康乎？今天，我们就来看看想一月减肥30斤的人们应该怎么吃…… 星期一 早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个 午餐：米饭2两番茄茄黄瓜炝双耳 晚餐：素面条更多内容.....
发帖时间：2012/9/27 17:06:33
实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是卡路里含量是多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键点。2.根本没有所谓的“负卡路里食物”根本没有什么“负卡路里”食物。身体用来消化上述食物所耗掉的那点卡路里和食物本身所含有的卡路里相比简直不...
发帖时间：2012/12/15 16:51:46
现在的维维嚼益嚼口味很好吃，但是我觉得只有水果口味的，对于减肥的我们来说有些单调。先说说我喜欢它的原因，口感好，携带方便，水果口味，最最最重要的是吃后对控制体重很有用处，你们懂得。 不过我觉得光是水果口味还是不能满足我啊，希望出一些蔬菜和热带水果口味的嚼益嚼，不过还是大大的...
发帖时间：2013/10/9 15:14:39
参考消息网报道外媒称，很多人在心情低落的时候总是控制不住把手伸向高脂肪的食物。然而，冰淇淋、甜点、汉堡甚至香肠都无助于烦恼的消除，反而会适得其反。据西班牙《阿贝赛报》9月28日报道，西班牙纳瓦拉大学和大加那利岛拉斯帕尔马斯大学的研究人员在《BMC医学》杂志上发表研究报告称，此类食...
发帖时间：2014/3/28 14:42:07
[b]我要减肥，我要梦精灵益生菌[/b] 对于那些想吃药来减轻几斤，让自己身材变得好一点的人来说，医生是不会给他们开减肥药方的。只有严重肥胖的患者，主要指体重超过标准体重25%者，适合服用减肥药。因为，此时肥胖已成为患者获得良好生活质量的障碍，也是许多疾病的温床（高血压、糖...
发帖时间：2015/12/15 15:55:01
【这个小胖子有点任性！称健康饮食毁童年拒绝节食】英国伦敦一位名叫哈里•帕尔默的男孩年仅14岁，体重高达216斤，属于重度肥胖，但他拒绝节食，认为健康的饮食会毁了他的童年。哈利的梦想是当一名飞行员，但乐观的他希望乐享童年，以后再担心健康问题。农家妹提醒大家身体是革命的本钱，不要学小...
发帖时间：2016/9/6 15:41:43
四季轮回，唯有体重常“肥”！试问你有认真、仔细、慎重、严肃的考虑过这个问题吗？为什么要减肥？因为减肥不仅能让你更漂亮/帅气，而且更健康。切记，一定要健康减肥。下面我们来说说减肥的好处吧！瘦身好处分为生理好处和心理好处两大类。生理：1.当你的体重明显下降之后，你会获得更多的能量，提...
发帖时间：2017/6/4 11:10:06
[size=3]假期结束，许多人体重增加不少，为此就把致胖的原因全归结于聚会饭局上缺一不可的碳酸饮料。那么究竟喝碳酸饮料会发胖吗？喝碳酸饮料会发胖吗？这样的说法并不科学。我们要知道，导致肥胖的关键不是任何单一的食物或饮料，不健康的饮食习惯和饮食结构，缺乏运动，心理压力等等因素都可...
发帖时间：2007/3/6 22:11:00
"凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化精液，否则极易之物，多食反致受伤，故曰少食以安脾也"。《寿世保元》则更明确地概括为："食惟半饱无兼味，酒至三分莫过频"。 根据我国的膳食结构和特点，适当节食，主要是减少主食的摄入量，而适量增加富含蛋白质的副食，如瘦肉、豆类及其制品、乳类、鱼...
发帖时间：2004/5/9 11:35:00
什么样才是健康的新生儿？现有健康儿标准供您参考： 1、新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。出生前两周每分钟呼吸40-50次。 2、新生儿的脉搏以每分钟120-140次为正常。 3、新生儿的正常体重为2500-4000克，低于2500克属于未成熟儿。 4、新生儿体温在3...
