发帖时间：2004/5/25 15:49:00
早晨，人们经常看到一些上班族拿着面包、馒头、糕点或饼干等匆匆忙忙边走边吃，而长期这样吃“干食”，会降低体力和脑力，导致身体抵抗力降低，极易患病。 清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态，消化功能也较弱。这时吃一些“干食”，不但难以吞咽，而且早晨人体脾...
发帖时间：2004/9/1 10:42:00
现代科学研究证实，果醋对防病养生有如下功效：１、果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。２、果醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。３、果醋可以拟制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。４、果...
发帖时间：2008/7/7 10:31:00
食盐的主要成分为钠，这种矿物质对身体细胞的渗透压起着非常重要的作用，因此如果体内钠盐积聚过多，细胞渗透压就要变动，人体为了保持一定的渗透压，就会吸收大量的水分，整个血液的容量也就增多，从而使心脏负荷过重，诱发或加重心力衰竭症状，钠过多还使血压升高，促使肾脏细小动脉硬化过程加快，因...
发帖时间：2008/7/16 14:04:00
进入夏季，人体胃肠受到暑热的刺激，功能相对减弱，要保证胃肠功能正常，增强人体免疫力，食疗是夏季养生的重要一环。 盛夏酷暑，老年人排汗功能降低，体内组织代谢废物和毒素较多，如能用某些排毒性果蔬来养生，对老年人大有益处。葱、蒜能够使体内某些堆积物、毒素排出体外，同时刺激细胞再生。黄...
发帖时间：2012/2/28 10:23:07
大地回春，万物复苏，我国南方各地出现了阴雨连天的天气现象，北方部分地区也持续着雪花纷飞的天气。这种长时间的降水过程虽然对缓解旱情有很大的好处，但是，潮湿阴冷的天气极易加重体内的湿气，使得身体内湿气淤积，从而导致疾病的发生。针对这一情况，我们为大家介绍几种简单的祛除体内湿气的好办法...
发帖时间：2012/10/4 11:15:02
1、海带 功效：降低胆固醇、排除放射性物质 海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防...
发帖时间：2013/1/26 14:58:07
1.豆类铁质是产生人体能量的主要介质它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此如果人体内缺乏铁质就会导致贫血使人感到头晕乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆也能起到补充铁质的作用并能有效地改善疲惫、无力的状况。2.菠菜菠菜中含有女...
发帖时间：2016/9/19 13:57:36
老年人一旦上了年纪，体内的钙也更容易流失，经常会因为缺钙而导致腿脚无力，容易抽筋、腰疼、引起骨质疏松的病症等等，因此老年人要适量地补充体内所需求的钙，那么老年人如何补钙最好呢？有哪些老年人营养品可以补钙呢？都说吃药不如食补，老年人一般会选择吃些营养品来替代药物。老年人补钙最好也采...
发帖时间：2017/7/20 15:26:05
现如今胶原蛋白肽类产品受到了许多爱美人士的追捧，咱们今天就从客观科学的角度去看看这个东西是否值得大家竖起大拇指。那么，胶原蛋白肽到底是什么？有哪些优势呢？为了方便大家更加清楚的了解胶原蛋白肽，小编给大家拆开详细的介绍“什么是胶原蛋白+什么是肽？”。什么是肽？肽在人体起什么作用？两...
发帖时间：2006/6/29 13:40:00
第七节职业接触有毒（害）物质人群的营养一、概述职业接触有害物质种类繁多，有害化合物进入人体后或干扰、破坏机体正常的生理过程，或干扰、破坏营养物质在体内的代谢，或损害特定的靶组织或靶器官，危害人体健康。职业接触涉及的有毒、有害化合物的大多数进入机体后在肝脏经肝微粒体混合功能氧化酶代...
