发帖时间：2004/5/14 8:28:00
孕妇对铁的需要量较平时为多。1988年我国孕妇膳食中铁的供给量标准为每日28mg，比非孕妇的18mg高。整个妊娠期间对铁的需要量约1g，其中约300mg用于满足胎儿及胎盘需要，约500mg用于孕妇血液容量和红细胞数量的增加，约200mg用于分娩时出血的消耗。 铁可以通过胎盘的...
发帖时间：2004/7/5 18:47:00
燥热天气里人们需要大量饮水来补充体内流失的水分，而饮水应适当合理才能有益身体健康。 夏天人体出汗多，容易造成体内水盐代谢失调，使体内水分、氯化钠、水溶性维生素丧失过多。另外，人们口渴时会大量饮水，但不适当的过量饮水会稀释胃酸，直接或间接地影响消化功能，造成食欲下降，且易出现乏力...
发帖时间：2004/8/12 19:04:00
研究发现：大豆蛋白可减低中性脂肪日本京都大学最新研究发现，大豆蛋白中含有的β－伴大豆球蛋白具有减少中性脂肪，防止肥胖的功能。经对小鼠试验，β－伴大豆球蛋白能使摄取的油不被完全消化，一部分未消化的油会随粪便排出。被消化的油进入鼠体内肝脏，β－伴大豆蛋白将其在体内合成的甘油三酯水解成...
发帖时间：2004/10/29 16:16:00
以下是引用hongfeng在2004-10-2516:57:00的发言：日常饮食中，吃肉时应适量吃一点蒜。这是因为虽然在动物肉食品中，尤其是瘦肉中含有丰富的维生素B1，然而维生素B1在体内停留的时间很短，会随小便大量排出。如果在吃肉时再吃点大蒜，肉中的维生素B1能和大蒜中的大蒜素...
发帖时间：2006/7/17 14:55:00
甜菜碱：人体重要营养素，一是调节细胞里的水分，使细胞的体积和功能保持正常；二是提供甲基，如果食物里甲基含量不足，体内蛋氨酸循环就会受阻，引起多种慢性病。研究发现，增加含甜菜碱丰富的食品的摄入量，能使由同型半胱氨酸血症引发的多种病症得到缓解，降低健康人发生心血管病的风险。 尽管...
发帖时间：2008/8/22 11:44:00
一、饲喂“瘦肉精”生猪典型症状：皮毛光亮、呼吸急促、后臀部外形异常饱满并且突出，有明显的瘫软状态，四肢严重颤抖或卧地不起二、瘦肉精常识“瘦肉精”学名盐酸克伦特罗，医学上称为克喘素、氨喘素、氨双氯喘、NAB365等，是β2—肾上腺素能受体兴奋剂（β—兴奋剂）的主要代表，化学本质为儿...
发帖时间：2008/11/10 13:54:00
多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷，一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化学价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂...
发帖时间：2011/9/9 17:07:06
谁都想永远青春永驻，但谁也逃不过时间的考验。不过有人却比同龄人看上去更年轻呢，难道是有什么特别的秘方吗？今天就来告诉你越来越年轻的法宝！01.早上起床后要先喝盐水排毒？大多数人在睡眠时因为排汗和泌尿而使得体内大量水分造成流失，血液浓度骤然升高。这时如果再喝盐水的话，会造成体内...
发帖时间：2011/10/11 13:32:55
秋天天气干燥，容易让人惹上便秘，中招者毒素于体内累积，不但身体不健康，情绪也易被激怒，倍感不适。ELLE小编和大家一起学习通过补充纤维及胶质、按摩勾脚助蠕动，泡泡杏仁芝麻茶、陈皮可可饮。足量水分让肠胃畅通舒服。 秋天燥气重加上湿度下降，易让体内津液变少、水份不足引发便秘，中医师...
发帖时间：2011/10/12 12:27:51
秋季是收获的季节，也是身体最缺乏营养的季节，秋季风多，让水分散失更加的快，而在这个季节要多补充维生素，多补充维生素能有效预防皮肤干燥、上火、已经感冒的发生。那么如何补充体内的维生素呢？秋季养生需要多吃水果，补充维生素。水果中含有丰富的维生素，多吃水果能有效补充以下几类维生素。不同...
